增加准媽媽免疫力：
菌類含有的豐富蛋白質、碳水化合物， 維生素和礦物質更適合准媽媽享用， 還可增加免疫力。
提高機體免疫力：
含有豐富的單糖， 雙糖和多糖， 多糖分子可以顯著提高機體免疫系統的功能。
B族維生素含量高：
食用菌含有多種維生素， 尤其是水溶性的B族維生素和維生素C， 脂溶性的維生素D含量也較高。
補充微量元素不足：
野山菌中的鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多， 經常食用野山菌既可補充微量元素的不足， 又克服了盲目濫用某些微量元素強化食品而引起的微量元素中毒。
緩解便秘：
富含豐富的食物纖維，
順產注意事項如下：順產飲食原則想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重。准媽媽都很重視飲食營養，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時就不容... [詳細答案]
雖然使用眼藥水對胎兒影響不大，但建議最好少使用，一定不要使用氯黴素之類的眼藥水。 [詳細答案]
小孩吃菌類食物對身體很有好處，一般香菇、冬菇、金針菇等都可以給孩子吃，有的家長會擔心菇類比較“濕”和“寒”，在烹調的時候可以放一點點薑。其實只要孩子每天正常飲食，不是天天吃某種單一食品，多吃新鮮食物... [詳細答案]
您好，葉酸是維生素的一種，只要增補量在1mg以內，不會有什麼不良反應。建議您可以選擇0.4mg的單一葉酸片補充，研究表明，每天服用一片規格為0.4mg的葉酸，除了可以預防神經管畸形等出生缺陷外，還可... [詳細答案]
你好！如果是母奶的，這是有關係的。孩子多痰有如下：1、孩子所處的環境比較乾燥，引起了孩子痰多；2、孩子的飲食有熱氣。建議媽媽的飲食需要營養但不要上火，讓孩子處在一個適合的溫度和濕度的環境裡。 [詳細答案]
