孕媽媽孕期咳嗽 試試三個食療方

很多准媽媽在孕期都咳個不停， 一邊捧著肚子， 一邊又不敢用力地咳， 難受勁就別提了。 如果一不小咳到尿失禁， 更是讓人難堪， 更有甚者， 若咳得太多或太過激烈， 使腹壓增加， 有可能會導致流產或早產。

准媽媽為什麼會咳嗽?

准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的， 他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。 但准媽媽千萬別自作聰明， 亂吃西藥還有中藥。 因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。 如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治， 這樣才不會禍及胎兒。

但是也有的准媽媽咳嗽並不是感冒引起的。

因為有些准媽媽原本體質就比較陰虛， 只要一懷孕就會咳嗽。 有的准媽媽會一直咳到寶寶生為止， 這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽， 必須著重於止嗽、養陰潤肺。

用食療治療咳嗽

准媽媽可以用一些食療來試試治療咳嗽。

冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 效果也不錯。

白蘿蔔飴

將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，

放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬， 可將白蘿蔔磨碎， 加1/3量的蜂蜜拌勻， 再加溫水飲用。

准媽媽最好要多喝溫開水， 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果， 以上的這3種食療方法效果不錯， 不不妨試試。