准媽媽如果出現咳嗽、發燒等感冒症狀該怎麼辦？能不能吃感冒藥？自己在家怎麼護理最安全又有效？（http://yuer.mama.cn）育兒專家將給你最細緻的對症護理建議：
懷孕後， 你身體的免疫系統處於半休眠狀態， 因而更容易受到疾病的侵襲， 尤其是在這個季節裡， 如果想要躲開那翻來覆去的感冒和沒完沒了的打噴嚏、鼻塞、咳嗽， 一定要注意下面這些細節。
鼻塞
鼻部不通氣會引起呼吸困難， 尤其在夜間， 因只能用嘴巴呼吸， 第二天發現嗓子發幹， 咽喉腫痛也是常事， 這都會給准媽媽造成不適。
“鼻塞”護理原則：
晩上睡前把頭墊得高一點。
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用熱毛巾熱敷鼻子， 幫助通氣。
蒸汽吸入法：在一盆熱水中滴入2〜3滴桉樹油， 用毛巾蓋住頭部， 臉埋在盆中使勁吸氣， 或者洗個溫水澡， 然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。
位於鼻翼兩側的迎香穴有通鼻作用， 如果你找不准位置， 只需上下按摩鼻翼兩側即可。
用加濕器或噴霧器給空氣加濕， 晩上睡覺的時候， 把它們放在你的頭部附近。 注意一定要按照加濕器的清潔說明進行清潔， 以免滋生細菌。
在紙巾上滴2滴茶樹精油， 每隔一段時間就拿出來聞一聞。
避免任何潛在的刺激物， 如煙、酒， 以及突然的溫度變化。 白天空氣污染嚴重的時候， 避免到戶外活動。
避免自行使用任何通鼻滴劑， 大多數類似產品均含有麻黃素，
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這時要去看醫生
如果你認為鼻塞或因鼻塞造成的咽痛已嚴重影響了你的正常生活， 那一定要及時去醫院尋求診治， 如果沒有其他不良的感冒症狀， 只是鼻咽部不適， 建議直接去五官科就珍。
