孕媽媽孕期多汗的對策

孕婦在每個季節都會有著自己的煩惱， 夏天雖然穿得比較少， 但是經常出汗；冬天卻要穿著比較多的衣服， 不舒服自在。 這些問題很多孕婦都知道。 特別對於經常出汗的孕婦來講， 也比較煩惱， 而經常出汗應該注意什麼呢？下面和小編去看看吧。

孕媽媽孕期多汗的對策

孕期婦女常常出現多汗症狀， 主要表現為手、腳的掌面。 皮膚的皺壁、肛門、外☆禁☆陰以及頭皮等汗腺分佈較多的部位。 發汗增多；如遇炎熱天氣， 還會出現"渾身冒汗"的情況， 到妊娠晚期有可能發生多汗性濕疹。 另一方面， 發汗時， 人體內的氯化鈉。

針對孕期多汗， 應注意以下幾點：

1、不要怕出汗， 更不要長期躲進空調房間；

2、及時補充水分。 孕婦要主動增加飲水量， 一般宜飲20℃左右的新鮮開水；

3、多吃蔬菜、水果， 這樣不但能補充維生素；還可補充從汗液中流失的鉀鈉離子， 保持體內的電解質平衡；

4、勤換洗內衣， 勤洗澡， 宜穿寬鬆肥大的衣服， 便於腹內胎兒成長， 也便於散發熱量， 內衣最好是棉織品。

5、避免過重， 過多、容易出汗的體力勞動；

6、如果出現多汗性濕疹， 最好到醫院就診

小編總結：孕婦經常出汗對於自身會造成不良的影響。 大量出汗使孕媽媽喪失部分的營養成分，