您的位置:首頁>正文

孕媽媽孕期如何避免腹部受傷

孕媽咪行動不便, 有時腹部會意外受傷, 比如摔倒或被磕碰, 嚴重的可能是車禍。

防護要點

孕媽咪穿平底低幫的鞋更安全, 不要穿高跟鞋。 在一些“危險地帶”, 比如剛清洗或打蠟的地板、冰面、雪地或其他濕滑的地面上, 膠底鞋比皮底鞋穩定性更好。

懷孕中後期行動不便時上下臺階可借助手杖保持平衡。 另外, 提拉、搬動重物時要量力而行。

為了避免頭暈, 從坐臥站起時動作要慢些, 避免站起過快。

洗浴時時間不要太長, 一般不要超過8分鐘, 疲勞時最好坐在小凳或墊子上。

孕媽咪進出屋門、儲藏室或收款櫃檯時,

Advertisiment
門扶手或桌櫃的轉角很可能磕碰到腹部, 或者被周圍淘氣的孩子撞到, 也應該小心。

有家庭暴力的孕媽咪一定不要礙於情面, 早些向父母或親友求助, 營造更安全的育兒環境。

車禍意外往往後果嚴重, 因此乘車時一定要系安全帶。 正確使用安全帶是避免車禍受傷的最佳辦法之一。 安全帶的腹帶和肩帶最好同時使用。 即使乘坐有安全氣囊的車輛, 也應系安全帶。 另外, 長途旅行前最好先到醫院檢査一下。 旅行時還要帶上產前檢查的資料, 以備急需。 另外, 為避免乘飛機時突遇氣流, 孕婦應該在中期以後儘量避免乘飛機遠行。

溫馨提示:

輕微磕碰一般沒有大礙, 因為孕媽咪的身體和子宮裡的羊水為胎寶貝提供了一定的緩衝。

Advertisiment
但如果胎盤受傷了, 麻煩就大了, 所以最好通過醫學檢査才能安心。 如果檢查沒有發現異常, 回家後也不能掉以輕心, 一旦發生陰☆禁☆道流血或液體, 宮縮痛, 嚴重的腹痛, 胎動減少, 氣喘或頭暈情況要及時再回到醫院就診檢査。

相關用戶問答