孕媽媽孕期忌忽視產前乳☆禁☆房護理

為了產婦正常哺乳和保持乳☆禁☆房美好的形態和顏色， 以及乳☆禁☆房皮膚的嫩滑， 孕婦在懷孕期間就必須注意乳☆禁☆房的護理。

要戴鬆緊適宜的乳罩

懷孕會使乳☆禁☆房逐漸膨脹， 這時有的孕婦就戴上很緊的乳罩， 想限制乳☆禁☆房的膨脹， 防止乳☆禁☆房的形態變化。 這種做法不但不能使乳☆禁☆房正常發育， 也給孕婦的健康帶來麻煩；如果完全不戴乳罩， 乳☆禁☆房又會下垂， 也會使形態不美。 因此， 應戴那種鬆緊適宜的乳罩， 既不束縛乳☆禁☆房的正常發育， 以利分娩後哺乳， 又能使乳☆禁☆房不過於下垂， 保持乳☆禁☆房的形象美。

按摩乳☆禁☆頭

將按摩油或膏塗在乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房上，

輕輕地按摩， 使乳☆禁☆頭表皮增厚並富有彈性， 使乳☆禁☆房皮膚光滑， 幫助促進乳腺導管發育成熟。 按摩之後， 把按摩膏和油洗去， 再塗上潤膚霜於乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房皮膚上。

防止出現大小乳☆禁☆房

在懷孕期間， 由於雌激素增多， 從而使乳腺的導管增生， 血量供應增加， 脂肪沉積， 乳☆禁☆房此時的體積和重量都增大。 此時， 睡覺時盡可能不要經常性地側向固定的一邊， 要均勻地兩邊側睡， 以免產後乳☆禁☆房變成一邊大一邊小。 也可適當多按摩小側的乳☆禁☆房。

少刺激乳☆禁☆頭

乳☆禁☆頭有豐富的神經分佈， 在懷孕期間乳☆禁☆頭更敏感， 因此在懷孕期間少刺激乳☆禁☆頭， 以免刺激其過大增長。 同時還可免去子宮的收縮， 避免流產。

結實乳☆禁☆房

由於懷孕期脂肪的沉積、乳☆禁☆房的增大，

容易造成產後的乳☆禁☆房松垂。 為減少其松垂， 在懷孕期可每星期做一次胸膜， 就是用面膜膏遍塗乳☆禁☆房及胸肌上， 令乳☆禁☆房和胸肌增強收縮力。

採取以上措施後， 對於保持乳☆禁☆房的形態美和方便哺乳嬰兒都是有益的。