孕媽媽孕期怎樣預防妊娠高血壓綜合症

最近的天氣變化多端， 孕媽媽可能很難適應到這樣的天氣變化， 而且在這樣的環境中， 孕媽媽會很容易感染上疾病等情況， 這時孕媽媽應該怎樣預防呢！跟小編去看看吧。

孕媽媽孕期怎樣預防妊娠高血壓綜合症

如何預防妊娠高血壓綜合症

1、實行產前檢查， 做好孕期保健工作。 妊娠早期應測量1次血壓， 作為孕期的基礎血壓， 以後定期檢查， 尤其是在妊娠36周以後， 應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。

2、加強孕期營養及休息。 加強妊娠中、晚期營養， 尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，

3、重視誘發因素， 治療原發病。 仔細想一想家族史， 孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高征， 如果有這種情況， 就要考慮遺傳因素了。 孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。 妊娠如果發生在寒冷的冬天， 更應加強產前檢查， 及早處理。

妊娠高血壓綜合症的飲食調節

患妊高症的孕婦對自己的飲食要格外注意。 必須充分攝取蛋白質， 適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等， 不宜多吃動物性脂肪。 減少鹽的攝入量， 日常飲食以清淡為佳， 忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。

小編總結：孕媽媽應該在最近的天氣變化中做好措施預防感冒等疾病的出現， 避免因感冒造成不適或者對胎兒的發育的影響。 孕媽媽也可以適當選擇合適的飲食來調節自己的生活節奏， 更好適應環境的變化。