孕媽媽孕期感冒的5大食物治療

孕期感冒哪些食療可以使用？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下：

1、蘋果蜂蜜水：

取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右。 加適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯：

薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量， 趁熱飲用。

3、蔥蒜粥：

取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥， 趁熱飲用。

4、白菜蔥根湯：

大白菜心3個洗淨切碎， 大蔥根6個， 煎湯1碗， 加紅糖適量， 趁熱飲用。

5、雞湯：

嫩雞1只， 洗剖乾淨， 加水煮， 食用時在雞湯內加調味品(胡椒、生薑、蔥花)， 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，