懷孕期乳☆禁☆房在體內激素的刺激下發育增大， 准媽媽常有觸痛、脹和沉生等不適感。 此時， 穿戴合適的乳罩可達到滿意的效果。 懷孕以後， 由於孕媽媽體內孕激素水準增高， 乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生， 乳☆禁☆房的皮下脂肪漸漸沉積， 使乳☆禁☆房的外形有了很大的變化。 最初的一月內， 孕媽媽會感覺到乳☆禁☆房有點微微脹痛， 而且變得特別敏感。
隨著月份增加， 乳☆禁☆頭和乳暈也會變得越來越大， 顏色一點點變深， 到孕晚期的時候就會變成棗黑色。 有些孕媽媽在懷孕20周後， 還會從乳☆禁☆頭分泌出少量的乳汁， 這些都是在為今後的哺乳做準備呢。
Advertisiment
從外觀來看， 伴隨著乳☆禁☆房的脹大， 左、右乳☆禁☆頭之間的距離開始逐漸變寬， 雙乳開始向腋下擴展並下垂。 除了形狀的變化以外， 由於乳☆禁☆房周圍的皮膚缺乏彈性和張力， 雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。
一則是為了乳☆禁☆房的健康舒適， 再則為了美觀挺拔， 孕媽媽從懷孕起就要開始呵護自己的乳☆禁☆房啦， 諸如保持清潔、佩戴合適的文胸等等。
乳腺護理
懷孕後， 積極促進乳腺發育， 養護乳☆禁☆房肌膚， 這是分娩後能夠順利為寶寶進行哺乳的第一步。
經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚， 並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。 這樣， 不僅可以保持乳☆禁☆房衛生， 還會使肌膚逐漸變得結實耐磨， 日後經得起寶寶吸吮。
Advertisiment
洗浴後正確按摩乳☆禁☆房。 用熱毛巾敷蓋乳☆禁☆房並用手輕輕地按住；將乳☆禁☆房擦淨後撒一些爽身粉， 並用塗有爽身粉的手指從乳☆禁☆房四周由內向外輕輕按摩；用手指腹在乳☆禁☆房周圍以畫圈方式輕輕按摩；輕輕按住乳☆禁☆房並從四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩；拇指和食指壓住乳暈邊緣， 再用兩指輕輕擠壓。
乳☆禁☆房較小的准媽媽， 孕期切不可使用豐乳霜；乳☆禁☆房較大的准媽媽， 也絕不可以使用減肥霜。 這兩種用品中都含有一定的性激素， 隨意使用會影響乳腺的正常發育。
清潔護理
在懷孕5個月後， 應經常用清水擦洗乳☆禁☆頭；如果乳☆禁☆頭結痂難以清除時， 還可先塗上植物油， 待結痂軟化後再用清水清洗， 擦洗乾淨後塗上潤膚油， 以防皸裂。
由於刺激乳☆禁☆頭可能會引起宮縮，
