孕媽媽孕期應該重視乳☆禁☆房護理

母乳中含有最適合6個月內的嬰兒生長所需要的天然營養。 經母乳餵養的嬰兒， 在6個月內較少患腸胃過敏、嬰兒猝死症和新生兒低血鈣性抽搐等疾病；同時母乳餵養能促進母嬰關係的建立。 因此， 產科醫生極力推行母乳哺喂。

產後欲以母乳哺喂新生兒的孕婦， 在孕期應學習有關產前乳☆禁☆房護理的相關知識。 在懷孕過程中， 孕婦的乳☆禁☆房會發生許多變化， 如妊娠20周後初乳開始分泌， 有些孕婦甚至可以將乳汁擠出來， 產後泌出的乳汁為嬰兒吸吮提供了方便。 孕婦產前作好乳☆禁☆房護理有利於產後讓嬰兒吸吮。

為確保乳汁分泌的通暢， 產後乳☆禁☆房按摩護理尤為重要。 乳☆禁☆房護理的目的是清潔乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭；使乳☆禁☆頭強韌， 預防產後哺乳造成乳☆禁☆頭裂傷；矯正凹陷的乳☆禁☆頭；適當按摩乳☆禁☆房有利於產後乳汁產生並使輸乳管、輸乳竇開放， 有助於產後乳汁充盈。

乳☆禁☆房護理的方法是將雙手洗淨用肥皂將乳☆禁☆頭外以環形法擦洗至乳☆禁☆房基底部（鎖骨處）分別清洗左、右側的乳☆禁☆房。 乳☆禁☆頭應避免用肥皂清洗， 以免洗去外層的保護性油脂， 同時注意清洗痂皮。 清洗後可以用手托住乳☆禁☆房， 自鎖骨下乳☆禁☆房基底部以中指和食指向乳☆禁☆頭方向按摩， 以拇指和食指揉捏乳☆禁☆頭以增加乳☆禁☆頭韌性。 對於平坦或凹陷的乳☆禁☆頭（鑒定乳☆禁☆頭過短可將乳☆禁☆頭夾於拇指和食指間，

若超過指頭之寬度則為凸出， 不見乳☆禁☆頭則須進行矯正）矯正方法是將左、右兩手的食指至於乳☆禁☆頭兩側水準對稱位置（如時鐘3點及9點的位置）， 以蓋印指紋的方式輕柔的將乳☆禁☆頭往外推， 依順時鐘方向做完整個乳☆禁☆頭一圈；或以一拇指和食指捏住乳☆禁☆頭輕輕轉動並向外拉， 另一手撐開乳暈；也可戴乳☆禁☆頭護套使凹陷的乳☆禁☆頭突出。 擦乾乳☆禁☆房後可將乳☆禁☆房暴露於空氣中約30分， 以避免產後乳☆禁☆頭皸裂。

專家認為， 乳☆禁☆房護理應在懷孕滿6個月後開始進行， 若孕婦有早產跡象或早產記錄者， 應避免刺激乳☆禁☆頭， 以免造成宮縮。 進行乳☆禁☆頭牽引時若自覺有宮縮時， 則應立即停止。