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孕媽媽孕期測量體重應注意的因素

體重是否在穩步增長

一般情況下, 懷孕後體重大多會增加, 但增加的幅度和時間各異, 有的從懷孕初期就開始逐漸增加, 到足月可增加15千克左右;有的體重增長並不很明顯, 可能整個孕期只增長10千克。 有的到了孕4月, 體重已有明顯增加。

體重增加顯著的, 並不一定代表整個孕期體重增長始終處於領先地位;而早期體重增加不很顯著的, 到了後期可能會異軍突起。 孕婦的體重並不總是按照書本上所說的那樣每月均衡地增長。 如果體重出現異常情況, 孕檢時醫生會告訴你的, 並給予相應的檢查和處理,

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孕婦本人不要為“不理想的體重變化”犯愁。

在測量體重時, 要考慮到以下因素。

季節:冬季人們不易出汗, 水分丟失少;冬季大多數人喜歡吃比較葷的飯菜, 食鹽攝入量相對多, 儲存在體內的水分比較多;冬季衣物較厚, 佔有一定的分量, 所以冬季孕婦體重要高些。 相反, 夏季體重要低些。

吃飯前後:別看你一頓只吃幾兩飯, 可體重要比飯前增加一兩斤, 甚至兩三斤。 是吃飯後馬上測量體重, 還是空腹測量體重, 結果會有所不同。

排泄前後:不言而喻, 排泄前後也同樣影響體重的高低。

秤:用來測量體重的磅秤不總是準確無誤的, 醫院的磅秤使用率非常高, 往往還沒到定期校驗時間, 已經不準確了。 所以, 即使你每次都到同一所醫院,

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用同一台磅秤秤量, 也要考慮秤的準確性。

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