原因：
許多孕媽咪在孕期會訴說有燒心感， 可能你會覺得胸部或者咽喉部有燒灼感， 或者覺得喉嚨或者胸部像堵了塊什麼東西。 這種情況主要是由於懷孕期間孕激素的升高造成的， 它會使胃酸易於從胃反流到食道。 隨著妊娠的進展， 寶貝的增大會對胃部造成更大的壓力， 影響胃的消化能力， 燒心的情況會更明顯。
預防和處理：
少食多餐， 這可以減少腸胃的壓力， 更有利於消化；
不吃刺激性或油膩的食物， 它們會加重燒心感；
多喝一些優酪乳或牛奶會有好處， 這些可以幫助減輕燒心；
吃飯的時候不要喝過多的水，
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不要喝含有咖啡因的飲料或碳酸飲料， 它們會加重燒心；
不要穿過緊或腰部過瘦的衣服， 因為會影響消化， 加重燒心；
吃完飯至少1小時再上床休息， 如果吃完馬上躺下， 會更容易出現燒心；
嘗試右側臥位， 這樣有助於胃的排空；
你還可以想辦法把床頭墊高些， 這樣你睡覺時可以較自然地處於頭高腳低的位置， 也有助於食物向下推進， 減少反流。
在醫生的指導下可以口服一些制酸劑；
如果上述方法仍不能減輕你的不適， 你可能需要尋求醫生的説明， 他們會對你進行治療， 尤其是孕前就有燒心問題的孕媽咪， 可能需要醫生更多的干預。
燒心感與其他所有伴隨懷孕出現的症狀一樣，
