特色
對早孕反應引起的噁心、嘔吐， 可以少量多餐， 飲食宜清淡、易消化， 可吃些酸棗、桔子等酸味水果， 而不宜吃醃菜之類。
用料
柳丁 1個
南瓜 300g
冰糖 30g
做法
柳丁清洗乾淨， 切成碎粒。 南瓜洗淨去皮， 切成小塊。
切好的柳丁粒及冰糖放入小煮鍋中， 再加入800ml 冷水， 大火煮開後， 轉中火繼續熬煮30 分鐘。
將切好的南瓜塊放入煮鍋中， 轉大火煮滾後繼續煮至南瓜熟軟即可。
相關用戶問答
-
1回答
兩款菌類孕期營養食譜大全
紅青椒蟹味菇，材料：紅椒1只、青椒1只、玉米粒30g、豬裡脊肉100g、蟹味菇60g、大蒜2瓣、鹽適量、水澱粉2小匙、食用油1大匙、料酒小匙 做法，紅椒、青椒洗淨去籽去蒂切片；裡脊肉切片，加入水澱粉... [詳細答案]
-
1回答
孕期營養食譜准媽媽怎麼吃魚？
做法：1、將鱈魚切成塊，檸檬擠出汁液。雞蛋打散，取出蛋清和適量的澱粉攪勻，將檸檬汁、蛋清、澱粉與鱈魚拌勻，醃制20分鐘。2、將鱈魚放入鍋中雙面煎熟，加入適量的鹽即可。用檸檬汁醃制魚塊，味道清爽開胃，... [詳細答案]
-
-
3回答
孕期營養食譜都有哪些？飲食需要注意什麼？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
-
1回答
求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
蘑菇(鮮蘑) 150克 豆腐 450克 冬筍 10克 蒜苔 10克;1.冬筍去殼去皮洗淨切片;蒜苗擇洗乾淨切段;薑洗淨切末;2.把豆腐切成1釐米厚、4釐米長、3釐米寬的長方片;鮮蘑切0.5釐米的片;... [詳細答案]
-
1回答
關於花生的孕期營養食譜有哪些？
老醋花生米 原料：花生米300克，陳醋50克。 調料：精鹽5克，白糖2克，香菜1根，雞精2克。 製作方法花生米用清水洗淨，備用；取一隻淨鍋放一大碗水（水量以沒過花生為宜），置旺火上燒開，放入洗淨的花... [詳細答案]
相關文章
