孕媽媽孕期營養飲食決定寶寶膚色？

不少人認為， 准媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物， 會使將來寶寶的皮膚非常白皙。 還有人說， 准媽媽是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物， 中藥更是點滴不能沾。 對此， 專家表示， 這種“吃白變白， 吃黑變黑”的說法毫無根據。

瑪麗婦嬰醫院婦產科主任余梅主任醫師表示， 寶寶皮膚顏色的深淺主要與遺傳基因有關， 父母皮膚白， 寶寶的皮膚就較白。 有時也可能隔代遺傳， 父母的皮膚都白， 但祖輩的皮膚黑， 所以， 寶寶的皮膚也可能較黑。 同時， 膚色也與寶寶後天的生活環境有關係， 如光線照射強烈，

皮膚就容易變黑。 懷孕期間， 准媽媽所吃的食物， 並未被證實對胎寶寶膚色有直接的作用或負面影響。 建議准媽媽多吃上述白色食物， 是因為它們含有豐富的營養成分， 有利於准媽媽、胎寶寶健康， 而不是要把皮膚吃白。

另外， 專家也表示， 准媽媽喝中藥也不會導致胎寶寶變黑。 因為中藥有植物性、礦物質和動物性三種， 而醫生開給准媽媽吃的中藥基本都是植物性的， 並沒有黑色素。 因此黑色素通過血液流到胎寶寶身上的說法站不住腳。 而中藥湯本身的顏色， 會通過消化的過程流走。

雖然寶寶膚色和准媽媽產前吃什麼沒有太大聯繫， 但准媽媽們也不一定說只能“聽天由命”。 吃什麼食物好， 可事先諮詢自己的婦產科醫師。

准媽媽可以在每次產前檢查的時候和醫生交流下飲食情況。 總體來說， 准媽媽每天的飲食要包括新鮮蛋白質、水果、蔬菜和含纖維、無糖的穀類。 飲食口味要清淡、少吃鹹、燒烤辛辣、口味重的食物， 以免刺激胎寶寶的呼吸系統和皮膚。