孕媽媽孕期美麗動人保養有訣招

懷孕讓皮膚暗沉， 失去光澤， 這是因為在妊娠期雌素的關係另新陳代謝旺盛， 汗和皮脂相對增多而導致的結果， 而且， 因為皮膚變得敏感了， 稍不注意護膚保養， 皮膚就變得粗糙了。 所以， 即使在妊娠期， 也不要懶怠保養皮膚。

孕媽媽孕期美麗動人保養有訣招

懷孕後， 由於體內激素的變化， 加速新陳代謝， 以及孕期的特殊反應， 直接影響到皮膚。 有人皮膚變得光滑細膩， 也有人變得敏感粗糙， 會出現很多肌膚問題， 粗糙、出油、乾燥、色素沉澱以及出現妊娠紋等。 因此， 孕間皮膚保養顯得尤為重要， 同時， 也會有許多需要注意的地方。

洗臉+按摩

夏天是最容易出汗的季節， 所以， 洗臉很重要， 使用平時常用的香皂， 早晚兩次， 仔細地擦出泡沫來， 洗乾淨以後， 用手輕輕拍打幾下， 等水分半幹， 抹上化妝品。

由於激素的作用， 臉上容易長雀斑， 一般在產後就好了， 不必十分介意。 受紫外線照射也容易長雀斑， 所以不要讓強烈的直射陽光照在臉上。 散步或外出時， 要戴帽子， 在臉上抹些防曬膏， 以保護皮膚。

其次要每天進行臉部按摩， 來加快皮膚的血液流通， 增進新陳代謝， 同時又能預防皮膚病， 保護皮膚的細嫩， 使皮膚機能在產後早日恢復。

妊娠以前一直堅持按摩的人，

按摩步驟如下：

1、用潔面膏擦掉臉上的污垢；

2、用香皂把臉洗乾淨後， 用毛巾將水擦乾；

3、在臉上均勻地搽上冷霜膏， 然後用中指和無名指從臉的中部向外側螺旋式按摩；

4、按摩完了， 用熱毛巾擦拭。

用溫和的護膚品

孕間皮膚容易乾燥粗糙、易生暗瘡， 這時， 要選擇具有單純滋潤效果而不含其它功能的護膚產品。 如若擔心護膚品的成分不好， 不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合， 再加上一點點的白醋就OK了。

孕媽媽孕期美麗動人保養有訣招

尤其是在孕後5個月， 皮膚會有些乾燥、粗糙， 准媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。 專家建議， 應選擇長期使用的溫和護膚品，

要多飲水

適當多飲水在任何時候都適用， 同時， 可以多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、C片， 以防皮膚乾裂。

環境保濕

保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。

注意飲食

儘量避免吃辛辣食品和垃圾零食及速食麵， 不要喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。 多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

充足的睡眠

懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑， 有些是可以在孕婦結束生產後自然消失的。 要讓自己在產後恢復得不錯， 保證良好的睡眠。