在哺乳期間， 自然不能在胸部塗抹塑胸產品， 但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質， 比如多吃豬蹄和牛筋， 飲用膠原蛋白飲品。
此外， 還可以配合一些提拉胸部的簡單的瑜伽動作， 讓胸部變得更加健美。 適宜的使用胸部肌膚滋潤產品也是很不錯的選擇， 通過對自己的加倍寵愛， 可以讓准媽媽們更加愛自己， 心情也會舒暢起來。
乳☆禁☆房護理懷孕期乳☆禁☆房在體內激素的刺激下發育增大， 准媽媽常有觸痛、脹和沉生等不適感。 此時， 穿戴合適的乳罩可達到滿意的效果。
穿戴乳罩支托乳☆禁☆房， 避免乳砂與內衣接觸，
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若不用乳罩支托， 孕期的乳☆禁☆房外形則容易改變。 合適的乳罩應該具備可以隨意鬆緊的特點。 隨著胸圍的增大， 乳罩大小需要相應調整；乳罩支持乳☆禁☆頭所在的正確位置應是乳☆禁☆頭連線在肘與肩之間的水準位， 防止乳☆禁☆房的重量將乳罩往背部方向牽拉。
計畫母乳餵養的准媽媽， 不主張使用肥皂和酒精來清潔乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房護理應該暴露于陽光空氣中進行。 每天準備乾淨毛巾和溫水清洗乳☆禁☆房， 擦洗時切勿造成乳☆禁☆頭的刺激感或酸痛。
出現異常時， 如異樣疼痛和外形改變， 應該及時看醫生。 切不可自己無把握的亂治， 導致胸部發育受到很大影響。
