孕媽媽孕期須避免需頻繁彎腰的工作

懷孕後， 身體發生一系列變化， 子宮不斷增大， 體重增加， 心臟負擔加重， 新陳代謝加快， 肺臟和肝臟的負擔也加大， 機體的能量消耗也增多， 此外， 准媽媽不但要排出本身的代謝產物， 還需要不斷替胎兒排出廢物， 所以腎臟的負擔也明顯增加。 懷孕早期， 多數人還有噁心、嘔吐等妊娠反應。 到了妊娠後期， 子宮增大、膀胱受壓， 還常常出現尿頻現象。 因此， 准媽媽工作時要注意下列問題：

最好不要進行繁重的體力勞動， 以及劇烈的全身振動和局部振動的作業；

不要參加有跌落危險、距地面2米以上的高處作業；

不要參加需頻繁彎腰、攀高或下蹲的作業；

准媽媽勞動時不要搬動超過25千克的重物或推拉超過200幹克重的東西， 以免引起早產、流產。

不要參加有害的化學物質作業。 婦女懷孕後接觸鉛、苯、甲苯、二甲苯、氯丁乙烯、己內醯胺、汞和汞的化合物、鎬、被、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、氯氣、二硫化碳、苯乙烯、環氧乙烷、苯胺和甲醛等化學物質容易患妊娠高血壓綜合征， 出現下肢浮腫、血壓增高、尿中出現蛋白， 嚴重時會出現頭痛、眼花、胸悶等症狀， 甚至發生抽搐。 這對準媽媽健康和胎兒發育都會造成嚴重威脅。 接觸高濃度的鉛、汞等工業毒物， 還可使流產和早產的發生率增高。

有害職業因素還會影響胚胎或胎兒的發育。 受孕3-8周是胚胎各器官發生的時期(器官形成期)，

另外如果你是醫護人員， 請不要去傳染病區和放射科工作。 以免帶回有害的病菌或吸收了大量射線危害胎兒健康。

在人流量較高的公共場所工作的准媽媽要經常洗手， 減少感染細菌的機會， 如果遇上流感高發季節， 最好調整工作區或調休。