“知道懷孕後我緊張壞了, 因為感冒和泌尿系統感染, 我曾在末次月經結束後半個月內使用999感冒沖劑、三金片、青黴素、鹽酸環丙沙星和維生素E等, 現在我每天擔心藥物對孩子的影響, 要是知道懷孕, 我是絕對不會吃藥的!”
胚胎發育最為敏感、最易致畸的時期, 在距末次月經28天后, 到滿3個月為止。 末次月經後15天之內並不是胚胎發育最敏感的時期, 而且從使用的藥物看, 均不是對胎兒有明顯致畸的藥物, 不必過份擔心。 有些過度緊張的孕婦, 甚至會詢問懷孕之前所服的藥物及保健品是否會危及胎兒,
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妊娠期大量吃水果, 特別喜愛吃西瓜、香蕉等高糖水果, 以及桂圓荔枝等“補品水果”。
一些孕吐頻繁的孕婦, 吃水果時多半不吐, 本來就很容易將狂吃水果當作“補充營養”的重要途徑。 加之民間有孕婦愛吃水果, 生下孩子皮膚好, 頭髮裡, 腦瓜聰明的傳聞, 更導致部分孕婦拿水果當飯吃。
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此外, 孕婦吃水果也是有禁忌的, 至少有這樣幾種水果不能吃, 一是鮮山楂, 由於它有活血化瘀, 消積破氣的作用, 多吃及易引發流產;二是荔枝桂圓等“大補水果”, 祖國醫學認為, 妊娠屬於“惡阻階段”, 應禁吃這樣“黏糯滋膩”的食物, 三是西瓜, 不是所有孕婦都不能吃, 胎動不安和胎漏下血(有早產症狀者)要忌吃西瓜。
極端化的心態其實對孕婦和胎兒都有害無益, 有證據表明, 准媽媽的情緒緊張會加重孕吐及胎兒發育不良,
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顯示孕期“過度緊張”的6種表選
“我都懷孕5個月了,
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如果肝功能與血壓都顯示正常, 那麼考慮嘔吐是單純性妊娠反應引起的。 雖然一般人的妊娠反應在懷孕3個月以後就逐漸減輕甚至消失, 但也有一些身體健康的孕婦, 妊娠嘔吐會持續到生孩子的那一刻。 醫學界的研究人員發現, 妊娠嘔吐的持續性和劇烈性有一定的遺傳因素, 即准媽媽本人的媽媽、姨媽及外婆當年孕吐激烈的, 准媽媽的孕吐也會“翻江倒海”;而准媽媽的婆婆(即胎兒的奶奶)有漫長孕吐史的, 也可能影響到兒媳。 而從目前得到的統計資料看, 還很少有孕婦因為孕吐導致胎兒發育過緩或營養不良, 因此不必過於緊張, 因為孕吐也是懷孕這一自然的過程中,
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“為了寶寶胎位能正過來, 我天天做跪操。 但到現在胎兒還沒有調頭。 我現在懷孕31周, 一會兒做夢寶寶想掉頭調不過來, 急德大哭;一會兒做夢寶寶調頭調過了, 又急得大哭, 我該如何是好?”
真的不必過度緊張, 一般情況下, 臀位元的胎兒會在32~34周間自動調整為頭位, 這對寶寶來說很輕巧很簡單, 就像在溫暖的羊水時翻一個身而已。 做跪操是可以促進寶寶早調頭,不過這也是因人而異的,並不是將跪操時間延長一倍,寶寶就能早調頭,假設胎兒到34周也沒有調頭,真的不必強迫自己再去做跪操,並因此產生強烈的自責心理,孕婦為胎位大感緊張,並使盡一切招術想讓寶寶的位置“正”過來,鬧得不好反會搞出一個臍帶繞頸來。其實,胎兒不能調頭,就乾脆與你的主治醫師研討一個剖宮產方案好了。這樣,也可以不必再受跪操之累,單是監測好自己的胎動即可。
“我現在懷孕7個月,發現自己下肢水腫得厲害,早上還能穿得上軟皮鞋,下班時幾乎穿不進,我的腎臟是否出現問題?是不是該禁鹽?”
怎樣判斷孕晚期的水腫是否正常7有一個評判標準可以幫助你,就是臥床休息6小時以後,下肢的水腫能否消退,能消退的就不是病理性的。如果不能消退並逐漸向上發展(有些孕婦出現臉腫及眼皮腫),就要引起高度重視。因為可能提示合併有心臟病、腎病、肝病或高血壓。
為預防水腫加重,要多臥床休息,每晚保證9~10小時,不要久站和久坐,不要拎重物。坐著上班時用腳登抬高雙腿也有一定的功效。飲食要清淡,但不要完全禁鹽,因為妊娠後期體內增加了排鈉的激素。可經常用活鯉魚及新鮮冬瓜一塊,煮湯喝,利用冬瓜和鯉魚的利尿消腫功效,可有效地避免下肢腫脹。
做跪操是可以促進寶寶早調頭,不過這也是因人而異的,並不是將跪操時間延長一倍,寶寶就能早調頭,假設胎兒到34周也沒有調頭,真的不必強迫自己再去做跪操,並因此產生強烈的自責心理,孕婦為胎位大感緊張,並使盡一切招術想讓寶寶的位置“正”過來,鬧得不好反會搞出一個臍帶繞頸來。其實,胎兒不能調頭,就乾脆與你的主治醫師研討一個剖宮產方案好了。這樣,也可以不必再受跪操之累,單是監測好自己的胎動即可。“我現在懷孕7個月,發現自己下肢水腫得厲害,早上還能穿得上軟皮鞋,下班時幾乎穿不進,我的腎臟是否出現問題?是不是該禁鹽?”
怎樣判斷孕晚期的水腫是否正常7有一個評判標準可以幫助你,就是臥床休息6小時以後,下肢的水腫能否消退,能消退的就不是病理性的。如果不能消退並逐漸向上發展(有些孕婦出現臉腫及眼皮腫),就要引起高度重視。因為可能提示合併有心臟病、腎病、肝病或高血壓。
為預防水腫加重,要多臥床休息,每晚保證9~10小時,不要久站和久坐,不要拎重物。坐著上班時用腳登抬高雙腿也有一定的功效。飲食要清淡,但不要完全禁鹽,因為妊娠後期體內增加了排鈉的激素。可經常用活鯉魚及新鮮冬瓜一塊,煮湯喝,利用冬瓜和鯉魚的利尿消腫功效,可有效地避免下肢腫脹。