Q：我已經懷孕3個月了，
每次和老公行房陰☆禁☆道就會很痛，
已經有使用陰部潤滑劑，
不過沒什麼效果，
請問要如何改善呢？孕期間行房要注意什麼事項？
A：如果正確使用潤滑劑還是不舒服的話，
可以考慮一些含止痛成分的軟膏，
可以紓緩性行為時的疼痛。
但是懷孕時，
其實陰部會較為腫脹，
對感覺敏感度會升高，
所乙太過急躁，
反而會不舒服。
說不定性行為時放慢節奏，
而不是一味的衝刺，
反而更容易達到高☆禁☆潮。
懷孕期間只有流血或有早產跡象時皆不能行房，
其餘只要不會不舒服都可以，
但有時需要變換一下姿勢，
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Q：聽說懷孕後肚子會出現妊娠紋，
皮膚容易出現色素沉澱的問題，
請問可以擦美白的保養品嗎？會不會影響寶寶發育？
A：美白的保養品可不可以擦跟其成分有相關，
不可一概而論。
含有維他命酸的一定不可以使用，
但是，
成分表裡不一定是用維他命酸這個名字，
所以建議孕媽咪還是從控制體重、防止日曬來著手比較適當。
Q：由於未有懷孕計畫，
長期服用避孕藥，
但上個月經卻沒來，
至醫院檢查後發現已懷孕，
但朋友告誡服藥期間懷孕的寶寶容易有問題，
請問我該怎麼辦呢？
A：早期高劑量的避孕藥認為對胎兒性☆禁☆器官的分化會有影響，
但是在最近的研究中，
此異常比例並沒有比沒吃藥的人高。
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Q：懷孕已經快8個月了，
只要一咳嗽就會漏尿，
真的很麻煩，
請問這是正常的狀況嗎？什麼時候會改善？要如何預防及改善呢？
A：懷孕的孕媽咪多少都會有漏尿的症狀，
只是嚴重程度不同而已。
生產後大部分會改善，
但有些人會依然持續。
可以的話，
固定1～2個鐘頭就先排空膀胱尿液，
此外，
避免體重增加太多、使用拖腹帶、避免肚子用力、產後加強骨盆腔的收縮運動，
以上皆會促進骨盆腔和膀胱控制肌肉的復原。
Q：寶寶出生3個月了，
我的身材還是未恢復產前的樣子，
最近開始積極減重塑身，
但是我仍餵食全母乳，
請問會不會影響乳汁分泌和營養呢？
A：積極減重瘦身可以跟喂母奶並存，
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Q：因為宗教因素，
我長期茹素，
但是懷孕後很擔心造成寶寶營養不均衡，
我應該要多攝取哪些食物？有什麼需要注意的嗎？
A：如果是蛋奶素，
大致上沒有問題。
如果是全素就要稍加留意，
因為維他命12只有動物性來源，
而維他命12對於血球、神經的發育都相當重要，
所以一定要額外補充。
當然吃素食時要記得飲食均衡，
也就是蔬菜水果的種類要多樣化，
不能只吃特定幾種。
Q：寶寶目前快滿10個月了， 我仍堅持餵食母乳， 但是卻發現我又懷孕了，
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A：目前沒有報告顯示懷孕中餵食母乳會對胎兒造成傷害， 只要寶寶還想吸， 就給他吃吧。 不過， 如果有早產或流產的現象， 可能就得暫停， 因為乳☆禁☆頭刺激會導致子宮收縮， 對於安胎不利。 飲食方面攝取的量， 由於要滿足3個人的需求， 一定要多補充鐵及鈣質的劑量。
Q：我是一位小學老師，
由於工作的需求常常站整天，
懷孕之後很怕腿部會有靜脈曲張的情況，
請問要如何預防呢？
A：要預防靜脈曲張有以下幾個方法：1.首先要經常運動，
保持腿部的血液迴圈。
2.體重不能增加太多，
一有機會休息，
腳就要抬高。
3.躺著時腿部墊一塊枕頭，
側向左邊。
4.穿著孕婦專用的彈性襪，
而且是一起床就穿。
