環境胎教，
是通過指導年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識，
以利於優境養胎。
孕媽媽運用環境胎教法要注意以下幾點。
首先要選擇適宜的受孕時機，
為胎寶寶創造良好的外部環境。
孕媽媽的住所要儘量安靜、衛生，
工作環境要遠離噪音、高溫、粉塵、輻射等有害因素。
孕媽媽要合理地攝入營養，
以保證母體的內環境，
如生理、生化系統的正常與穩定。
妊娠中後期，
孕媽媽需要攝入足夠的蛋白質，
才能保證胎寶寶的整個神經系統的正常發育。
孕媽媽要注意自身的健康，
對各種疾病進行科學的預防，
都一樣，都是保持口腔健康，最好能定期進行口腔檢查。 [詳細答案]
其實在哺乳期間，你應通過以下來預防產後乳腺炎：1、哺乳姿勢要正確，一般採取坐位，上身自然挺立，這樣既有利於乳汁順暢地排出，又有利於寶寶下嚥乳汁。2、要好好的把握餵奶時間，一般一次應是在15分鐘左右。... [詳細答案]
曬太陽利於啟動皮膚中維生素D，從而促進鈣吸收。曬太陽的話，注意裸☆禁☆露皮膚。而且注意選擇10-13點、15-17時兩個時段，各曬10分鐘左右。 [詳細答案]
一：孕吐 噁心反胃是懷孕初期非常常見的現象，這一時期，胎盤的絨毛組織會分泌一種激素，與孕吐有密切關係，這種現象經常出現在清晨，一般持續兩個月左右，逐漸消失。 孕吐輕微的准媽媽，只會感覺清晨有點噁心，... [詳細答案]
母乳餵養優點多，能給嬰兒提供足夠營養，保證生長發育需要，怎樣才能正確哺乳？ (1)哺乳的精神準備應從妊娠開始：明確母乳餵養的好處和有能力實施母乳餵養；保持良好的健康狀態，合理營養，睡眠充足，防止物理... [詳細答案]
