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孕媽媽實施環境胎教要注意哪些問題?

環境胎教, 是通過指導年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識, 以利於優境養胎。 孕媽媽運用環境胎教法要注意以下幾點。

首先要選擇適宜的受孕時機, 為胎寶寶創造良好的外部環境。 孕媽媽的住所要儘量安靜、衛生, 工作環境要遠離噪音、高溫、粉塵、輻射等有害因素。

孕媽媽要合理地攝入營養, 以保證母體的內環境, 如生理、生化系統的正常與穩定。 妊娠中後期, 孕媽媽需要攝入足夠的蛋白質, 才能保證胎寶寶的整個神經系統的正常發育。

孕媽媽要注意自身的健康, 對各種疾病進行科學的預防,

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謹慎的用藥。 各種疾病和大部分藥物, 都會通過胎盤對胎寶寶造成不良影響, 所以孕媽媽要做到不用藥或遵醫囑少量用藥。

孕媽媽的家庭生活要和諧、和睦, 要注意協調好夫妻關係、婆媳關係、同事關係、鄰里關係以及其他的人際關係, 和家人等多進行溝通和交流, 創造一個有利於胎教的環境。

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