孕媽媽常摸肚子，胎寶寶好舒心

胎兒最先擁有的感覺是觸覺， 早在孕媽媽懷孕3個月， 也就是大概懷孕12周的時候， 胎兒就有感受外界的能力了。 孕媽媽在撫摸胎兒時， 也許你一開始並不能感覺到胎兒， 但隨著懷孕時間的延長， 胎兒在孕媽媽肚內活動時就會碰撞到你的手了。 因此， 准爸媽要掌握撫摸胎兒的技巧哦。

一·來回撫摸

媽媽怎樣做：首先， 准媽媽需要放輕鬆， 讓腹部處於在全然鬆弛的狀態。 然後准媽媽拿手從上至下、從左至右地來回撫摸胎兒。 孕期的幸福感總是爆棚的， 媽媽們可想像眼前真的有個粉粉嫩嫩的小寶寶， 一邊來回撫摸胎兒，

媽媽需要注意的事：在媽媽撫摸胎兒時， 動作一定要輕柔， 時間不宜過長， 控制在五分鐘以內最佳。

二·輕觸拍打

媽媽怎樣做：在懷孕四個月以後， 在來回撫摸胎兒的基礎上， 孕媽媽可以進行輕度地拍打練習。

首先， 孕媽媽需要在床上做平躺狀， 讓腹部保持放鬆， 先繼續拿手從上至下、從左至右地來回撫摸胎兒。 然後用手指輕輕按下肚皮再彈起， 對肚子做輕輕地拍打， 給胎寶寶觸覺刺激， 促進孩子的成長。 一般而言， 類似動作堅持幾周後胎兒也會有所反應， 例如輕輕轉動身體， 略微蠕動等。 當孩子做出反應時， 媽媽可以在孩子動的位置輕輕按一下，

媽媽需要注意的事：當然， 如果胎寶寶在此過程中掙扎或者蹬腿， 則表示他不喜歡， 媽媽應該立刻停止哦。

三·想像撫摸

媽媽怎樣做：媽媽保持在床上仰臥的姿勢， 頭部不需要墊太高， 身心放輕鬆， 深呼吸， 作微笑狀， 雙手輕輕放在腹部，

媽媽需要注意的事：在撫摸胎兒之前， 媽媽應該先如廁。

四·孕媽需注意， 懷孕晚期儘量不要撫摸胎兒

到了孕晚期， 媽媽應該儘量不要撫摸胎兒。 這是為什麼呢？

因為在懷孕晚期， 孕媽媽頻繁撫摸肚皮， 容易刺激宮縮， 造成孩子早產。 尤其是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽們更需要仔細， 不能夠頻繁刺激肚子。 不過， 這時候就到了准爸爸們發揮作用的時候啦。 在懷孕的時候， 孕媽媽們難免情緒敏感， 這時候准爸爸的擁抱能夠讓孕媽媽有安心感， 而孕媽媽肚裡的寶寶也同樣能夠感受這份幸福。