散步是一項非常適合孕婦的運動。 即使在懷孕前你不喜歡運動， 懷孕後也要經常散步。
散步可以幫助消化， 促進血液迴圈。 在懷孕晚期， 散步能幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做準備。 在產程中散步， 可促使胎頭由枕後位或枕橫位旋轉成枕前位， 使分娩更順利， 加快產程進展。
相關用戶問答
-
1回答
高齡孕媽媽常感覺心悸，心悶無力吃些什麼好？
您好，建議您到醫院檢查一下，是否患有貧血引起。平時注意加強營養，食用足量的優質蛋白（如瘦肉、蛋奶類、魚類）和新鮮的蔬菜水果。注意多休息，避免勞累，像您這樣的情況最好是禁止房事。 [詳細答案]
-
3回答
懷孕期間，孕媽媽吃什麼比較有利於胎兒的發育呢？謝謝。
您好，富含鐵的食物如海帶、瘦肉和魚有助於預防缺鐵性貧血，富含鋅的食物如海魚和雞肉和富含鈣的食物如牛奶和豆類則有助於促進寶寶的發育。 [詳細答案]
-
-
1回答
有沒有哪種水果是對胎兒比較好的，例如有利於胎兒發育的那種
蘋果每天都可以吃的哦~ [詳細答案]
-
1回答
孕婦吃什麼粥好呀，有利於胎兒發育的食物有哪些？
小米粥最養人，可以加些紅棗，核桃，豆類，對孩子生長發育都是不錯的 [詳細答案]
-
3回答
為什麼孕婦朝左邊睡有利於胎兒？
您好，很高興為您解答！因為左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。所以建議在孕中後期的時候多多採取左側臥... [詳細答案]
相關文章
