孕媽媽幾種恐懼心理 你有哪些？

懷孕期間， 很多孕媽媽都會有著這樣那樣的心理問題， 恐懼就是其中最為典型的一類。 一般而言， 懷孕的女性最恐懼的就是疼痛， 其次媽媽們還會害怕日後孩子的養育工作， 胎兒健康與否。 這些恐懼心理可能都會或多或少地影響著孕婦的心情， 因此， 准媽媽們需要及時調整自己的心態， 安心孕育胎兒。

No1.分娩之痛

分娩無疑是疼痛的， 這是每個人都知道的事情， 嚴重時分娩甚至會帶走女人的性命， 因此絕大多數女性對生產都存在恐懼心理， 而且在懷孕的時候， 身邊很多親戚同事都會說生產的事情， 這也會加深孕婦的恐懼感。

所以， 懷孕期間准媽媽應該適當轉移自己的注意力， 想想自己即將有個可愛的孩子， 這樣自己會覺得開心些。 另外可以提前做好分娩方式的選擇， 做好充足的準備也會讓自己減輕不少壓力和恐懼。

No2.擔心丈夫出軌

受孕後女性的體型會發生變化，

變得臃腫肥胖， 很多女性會擔心自己的丈夫嫌棄自己， 甚至會出軌， 會去找別的漂亮年輕的女子。 類似這種心理變化在孕期也是比較常見的， 而且這種擔憂使得女性情緒產生起伏， 擔心丈夫對自己徹底失去興趣。 其實， 只要做好自己， 盡到自己的責任就好， 而其他的事情往往並不是自己懷孕所導致的， 相反是人之本性， 准媽媽們不用過於在意擔心。 當然， 日常生活中准媽媽們也別忽視對準備爸爸們的關愛， 例如孕中期可以適度性☆禁☆生☆禁☆活， 孕早晚期則可以多和准爸爸們採取其他的親昵方式。

No3.擔心體型外貌變化

懷孕之後孕婦會擔心自己的身材， 擔心自己變得醜陋， 尤其是在懷孕後媽媽們會變胖臉上會長斑， 孕婦往往擔心自己會一直胖下去醜下去。 其實這是沒有必要的， 生產之後媽媽恢復完全後便可以做做運動了， 適當的活動可以幫助恢復身材， 可以促進體重下降， 恢復到原先的傲人之姿。

No4.害怕孩子不健康

有的母親會擔心胎兒健康， 擔心生產時會發生意外， 其實這也是沒有必要的。 整個孕期只要准媽媽們堅持定期做產檢， 確認胎兒健康， 適當地活動， 為分娩做好準備， 發生意外的可能性一般很低。 准媽媽們要相信自己能孕育一個健康的寶寶， 保持積極樂觀的心態。