在女性懷孕後， 孕媽媽體內由於雌性激素水準提高， 會引起超敏反應， 導致了血管的擴張， 組織的水腫， 腺體分泌的旺盛， 從而引起的一系列鼻塞， 打噴嚏， 流鼻涕等症狀。 不過在孕媽媽分娩後這種症狀就會減少， 漸而的鼻炎就會痊癒， 孕期之間孕媽媽可以通過下面一些方法來減輕鼻炎所帶來的不適。
改善鼻炎的方法
其一， 適量的運動。 每天適量的運動是可以增強人的體質和免疫力的。 這樣孕媽媽鼻炎的發生率就會降低了， 感冒的機會也就減少了。
其二， 沖洗鼻腔。 每天要固定的早晚清鼻腔， 只需要用生理鹽水吸入鼻子後反復的沖洗數次，
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其三， 適當的按摩鼻子。 孕媽媽可以在鼻子不舒服的時候， 用雙手的食指反復的揉鼻子兩邊到鼻子根部的位置， 這樣促進血液的迴圈， 比能很好的緩解打噴嚏還有鼻塞。
其四， 飲食上的改變。 可以經常多吃一些含有豐富維生素C或者是E的食物， 這樣可以增強鼻子中血管的彈性， 從而改善鼻子內膜的血流， 減緩鼻炎的不適。
其五， 保持愉快的心情。 鼻子經常所帶來的不適感， 會讓孕媽媽難免有點煩躁，
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其六， 小心的用藥。 有些在孕媽媽在孕前就有過敏性的鼻炎的話， 在懷寶寶後鼻炎的症狀就會加劇， 這種情況下不能使用懷孕前使用的過敏性鼻炎所用的藥。 可以適量的使用1%的麻黃素滴鼻劑， 它可以緩解鼻子內膜的充血還有比鼻塞， 但是注意用藥的時間不能太過的久， 過多的服用會產生一些不好的影響。 麻黃素也會隨著母體帶到寶寶的體內， 影響寶寶的健康。
建議：如果鼻炎嚴重的話， 不能自己擅自自己用藥， 要及時就醫， 聽從醫生的囑咐， 吃醫生所建議的藥物來治療。 （
