懷孕本是一件十分令人高興的事， 可是， 孕初期的各種折磨人的症狀， 孕吐、頭暈、尿頻……總是把孕媽媽們折磨的夠嗆。 到底有沒有辦法能夠緩解這些惱人的症狀呢？今天， 小編就來教孕媽媽們， 如何緩解孕初期的不適症狀， 趕快來看看吧。
1、噁心嘔吐：孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗， 老人家說這就是“害喜”， 常發生在早上。
治療方式：可以試試食物療法， 即避免油膩及油炸的食物。 如早晨下床前先吃幾片蘇打餅乾， 另外喝果汁也可以改善症狀。 如果還是很嚴重， 則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善；嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，
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2、頭痛：由於激素的作用， 使得腦部血流的改變， 所造成的頭痛是最常見的。 不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等， 都是可能引起的原因。
治療方式：如果頭痛持續， 藥物亦無改善， 宜就醫考慮有否腦瘤的可能性。
3、腰酸背痛：因為子宮變大所以易引起腰酸背痛。
治療方式：時時保持良好的姿勢， 避免長時間站立， 多做產前運動以減輕疼痛。
4、疲倦：由於子宮增大， 肌肉負擔增加， 因此容易產生疲倦感。
治療方式：每日能睡足8小時， 並能於中午休息片刻。
5、貧尿：因子宮變大而壓迫到膀胱， 因而會有貧尿的狀況。
治療方式：在懷孕的初期和最後一個月， 會有排尿不完全的情形；若有尿意一定要去排除，
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6、便秘：因子宮變大而壓迫到直腸， 骨盆內壓增加， 血液不易回流， 易引起內痔。
治療方式：多喝水， 多吃蔬菜、水果， 避免吃粗糙不易消化或過於油膩的食物；並能養成定時排便與適度運動的習慣。
7、白帶增加：激素的作用使得陰☆禁☆道的酸鹼度改變， 及血管擴張造成局部的溫熱效果， 使得黴菌感染成為懷孕期間不可避免的症狀。 而白帶增加、局部搔癢、燒灼感、頻尿是最常見的症狀。
治療方式：在治療上， 一般是用陰☆禁☆道塞劑及藥膏。
8、下腹痛：下腹痛除了考慮病態外， 例如流產、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等， 兩側的腹痛有可能是漲大的子宮， 拉扯了兩側固定子宮位置的圓軔帶，
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治療方式：通常發作於某些姿勢後， 如突然站立、彎腰、咳嗽及打噴嚏時， 通常這種情況會在2～3周後消失。
