孕媽媽必須瞭解的真假宮縮的區別

准媽媽在懷孕期間有沒有出現肚皮發麻？有時這種感覺很快就消失了， 有時會有陣陣疼痛， 這就是宮縮， 有人說宮縮是寶寶臨盆的徵兆， 但是， 有人發生宮縮後卻不見寶寶有動靜。 到底什麼是宮縮呢？宮縮太頻繁又該怎麼辦呢？

距離預產期還有幾天， 購物狂小紅還與丈夫瘋狂地逛商場， 不料剛逛完奶粉區， 准媽媽忽然肚皮一陣發麻， 還緊繃繃的， 難道這就是傳說中的宮縮， 她動也不敢動， 結果肚子緊了好幾陣子， 持續了大概30分鐘， 小紅曾聽人說到了預產期發生宮縮就說明寶寶要出世了， 兩個人都害怕寶寶在這個大商場裡有什麼動靜，

匆匆忙忙地收拾東西， 趕緊住院。 可是去到醫院， 住了好多天， 卻不見寶寶臨盆， 真是虛驚一場啊。 但是這也讓小紅跟丈夫很疑惑， 難道宮縮並不是寶寶臨產的徵兆。

其實， 宮縮確實是臨產的一個重要特徵， 但是並不是決定特徵。 到預產期， 只有伴有疼痛的真宮縮， 才是分娩的先兆。

真假宮縮有何區別

假宮縮與真宮縮有區別嗎？

假宮縮

分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止， 不能使子宮頸口張開， 故並非臨產， 稱為假陣縮。 這種宮縮無規律性， 了無週期性， 也不會有疼痛感。

真宮縮

而臨產的子宮收縮， 是有規則性的。

初期間隔時間大約是10分鐘一次， 孕婦感到腹部陣痛， 隨後陣痛的持續時間逐漸延長， 至40秒~60秒。 程度也隨之加重， 間隔時間縮短， 約3~5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。

開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部， 有的產婦感覺在腰部。 其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。 疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。 疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛， 一會兒過去了， 漸漸疼痛有所加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。

宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸並排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 所以這點疼痛算不了什麼， 只要和醫生合作，

利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。 有位博士說得好：“產婦緊張， 宮口緊縮；產婦放鬆， 宮口鬆弛。 ”只有孕婦放鬆， 寶寶才能順利來到這個世上。

孕媽媽記得要分清楚真假宮縮， 以免分娩前總是被假宮縮嚇到， 相信各位孕媽媽一定可以順利誕下寶寶的。