孕媽媽怎樣更好的記錄胎動

胎動的理論基於一個簡單的想法， 認為好動的寶寶一定是健康的。 不過這並不表示文靜的孩子不如活潑的孩子健康。 但是如果寶寶平時的活動習慣突然完全改變， 就可能是早期徵兆， 提醒你的醫生， 寶寶可能出問題了。 醫生可能會進行一些檢驗， 來去定胎動的改變是不是很重要。 下面就是計算寶寶胎動的方法。

1、選擇一段適合觀察胎動的時間。 對一般婦女來說， 做好的時間是晚飯後或睡前。 左側躺下， 然後放鬆。

2、利用“從1數到10”的方法， 算一算數到10次胎動需要花多少時間（只算大的動作， 小的輕的都不能算）。

3、一般的原則時， 如果在寶寶一天之中最喜歡活動的時間內， 你連續1至2個小時沒有感覺到任何胎動， 你就該問問醫生了。

孕媽媽應該怎麼記錄胎動

簡單的胎動記錄表：

根據醫生指示的方法和次數， 記錄寶寶的胎動。 你的記錄應該大致和下面這張表的資料相仿：

日期/時間 胎動次數/時間

5月21日20：00 10次/20分鐘

5月22日20：15 10次/22分鐘

5月23日19：45 10次/28分鐘

5月24日20：00 10次/18分鐘

注意事項：

1、若小於120分鐘（A,B,C,D）， 表明胎動次數無異常。

2、如覺得無胎動或記錄“E”（>2hrs）， 請儘快回門診或與產房聯繫。

3、此胎動記錄， 僅可降低胎死腹中的幾率， 但仍無法完全避免如胎盤早期剝離或因臍帶等因素掃成的胎兒死亡現象。

孕媽媽可以參考上面說的胎動記錄表， 才能夠更好的把握胎兒的身體健康狀況。