孕媽媽怎樣鑒別真假臨產？

●假宮縮

1、通常假分娩宮縮無規律， 時間間隔不會越來越小， 而且宮縮程度不如真分娩劇烈， 通常比較弱， 不會越來越強。

2、有時會增強， 但然後又會轉弱。

宮縮疼痛部位通常只在前方疼痛， 產婦行走或休息片刻後， 有時甚至換一下體位元後都會停止宮縮。

●真宮縮

如何辨別真假臨產？

1、真分娩宮縮有固定的時間間隔， 隨著時間的推移， 間隔越來越小， 每次宮縮約持續30~70秒。

2、宮縮強度穩定增加。

3、宮縮時先從後背部開始疼痛， 而後轉移至前方。

4、不管如何運動， 宮縮照常進行。

准媽媽及家屬應怎樣應對分娩先兆？當宮縮好像已經規律時就要記錄下時間，

當宮縮發生的極為頻繁（每5分鐘1次）， 或者十分疼痛時， 就可以坐車去產前檢查的醫院待產。

羊膜破裂是怎麼回事？

羊膜是環繞在胎兒周圍的充滿液體的囊袋。 在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂， 於是囊內液體可能突然大量湧出， 但是因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔， 阻礙了它的湧出， 所以常常看見的是液體一滴滴地流出來。

在家裡羊膜破裂， 准媽媽該怎麼辦？可以換上乾淨的衣服， 並用衛生巾或乾淨的毛巾墊上。 如果在洗澡時發生了破水， 可以簡單地沖洗完， 但是如果在泡澡， 就不要再繼續了。 即使沒有任何宮縮也需要馬上去醫院， 因為羊膜破裂後有感染的危險。 而且此時不要打車去醫院，

而應該臥躺， 打120急救電話送去醫院。

臨產的診斷

臨產開始的標誌是有規律且逐漸增強的子宮收縮， 持續30秒或以上， 間歇5~6分鐘，

同時伴隨進行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露下降。 因此， 臨近分娩的最有力證據是子宮收縮， 它是臨產後的主要產力。

宮縮開始時是子宮體部不隨意、無規律的陣發性收縮伴有疼痛。 在妊娠最後三個月， 子宮會出現間歇性收縮， 醫學上給它一個名稱——假陣縮。 這種宮縮有時變得較強烈， 所以准媽媽有時可能誤以為已進入臨產。 如果是這種情況， 偶然地發生幾次宮縮， 以後又消失， 可以照常活動。

但是隨著預產期的來臨， 真正的分娩宮縮即將發生。 每次陣縮總是由弱漸強（進行期），

維持一定時間（極期）， 隨後由弱強漸（退行期）， 直至消失進入間歇期。 收縮時腹部變硬， 停止收縮時（間歇期）子宮肌肉鬆弛， 腹部轉軟。 隨著產程的進展， 陣縮如此反復出現， 直至分娩全過程結束。

Pregnancy提示：若出現以下情況， 請馬上去醫院！1）即使在沒有發生宮縮的情況下， 羊膜破裂， 羊水流出。 2）陰☆禁☆道流出的是血， 而非血樣黏液。 3）宮縮穩定而持續地加劇。 4）准媽媽感覺胎兒活動減少。

准媽媽， 請做好分娩前的心理準備！

分娩雖然是生理現象， 但分娩對於產婦確實是一個強烈而持久的應激源。 分娩應激源既可以產生生理上的應激， 也可以產生精神心理上的應激。 孕婦精神心理因素能夠影響肌體內部的平衡、適應力和健康。

相當數量的初產婦從親戚朋友處聽到有關分娩的負面訴說，

害怕和恐懼分娩， 怕疼痛、怕出血、怕發生難產、怕胎兒有畸形、怕有生命危險， 致使臨產時會出現情緒緊張， 常常處於焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態。

產婦的這種情緒改變會使機體產生一系列的變化， 如心率加快、呼吸急促、肺內氣體交換不足， 致使產婦體力消耗過多， 同時也使產婦神經內分泌發生變化， 交感神經興奮， 血壓升高， 導致胎兒缺血缺氧， 胎動減少， 胎心減慢， 出現胎兒窘迫。

實際上， 分娩是一個自然生理過程， 只要胎兒不是過大， 准媽媽產前檢查一切正常， 大多數准媽媽都能自然分娩的。 通過孕婦學校的學習， 准媽媽們瞭解了分娩的3個產程， 在發現有宮縮時不要緊張，

要按時進食和很好休息。

在宮縮時可以做深呼吸動作， 或用雙手輕柔下腹部。 准媽媽有了自然分娩的信心， 在醫生護士和准爸爸的幫助下， 密切配合， 都會順利分娩的