孕媽媽患上頸椎病怎麼辦

懷孕了能按摩頸椎嗎？孕婦是可以按摩頸椎的。 很多孕媽咪在懷孕期間， 由於長時間地臥躺， 很容易就患上頸椎病， 頸椎病一發作， 有時候酸痛難忍， 坐也不是站也不是， 嚴重者還會出現頭暈、嘔吐等症狀。 時間長了， 對準媽媽是一個嚴重的健康隱患。

然而適當地按摩， 是可以緩解頸椎的酸痛， 但是按摩的力度不宜過大， 可輕輕地推拿， 切莫刺激到穴位， 避免影響到腹中的寶寶。 孕媽媽平時也要注意預防頸椎病地發生， 平時不要側臥在沙發上看電視或蜷縮在被窩裡玩手機， 睡覺時， 枕頭的高度要注意， 仰臥時枕頭高度應等於立起來的拳頭高度， 平時應該加強鍛煉， 可適當做一些孕期運動， 這樣才可避免頸肩肌過度疲勞， 最終累及頸椎， 患上頸椎病。 孕婦按摩頸椎如果按摩手法得當， 孕婦按摩頸椎對胎兒是沒有影響的， 並且還大有益處。 懷孕後， 孕婦會出現頸椎酸痛， 這是由於孕期准媽媽大部分時間都是臥躺的狀態， 這就很容易引起頸椎病的發生， 頸椎病會直接影響到孕媽媽生活品質和睡眠品質。 長期以往， 是會危及到准媽媽和胎兒的健康。 懷孕頸椎病犯了怎麼辦？晚上不宜高枕臥， 俯首工作有限時。 看書毋妨添支架， 沈思亦可托腮頤。 頭暈忌望天花板， 手軟宜常牽脖子。 早起嗽口練抬頭， 閒時多躺靠背椅。 俯臥垂頭能復位， 自行"吊頸"少求醫。 低頭屈頸長時間工作， 頸後椎旁肌肉因持續緊張而容易疲勞， 頸椎關節亦會勞損。 因此伏案不宜過久， 最好一兩小時便休息一下， 或變換一下體位或動作。 晚上睡高枕亦使頸椎屈曲， 長年如此， 會增加頸椎勞損。 看書時自然要低頭對著書本， 如果把書用支架斜放， 頭可以略為抬起， 不必長時間屈頸。 用腦子時以手支撐下頦， 對頸椎病患者來說無疑是個好習慣， 可以減輕頸肌的負擔， 避免頸肌過勞。 頸椎病如果椎動脈受壓會引起腦缺血而產生暈眩， 頭後仰動作時會增加壓迫， 故每抬頭望天花板時便暈眩， 應注意避免這個動作。 頸椎壓迫到神經根則會引起從上肢至指端的麻木痹痛無力， 做頸部牽引可以擴大椎間孔， 減輕神經根的壓迫， 症狀自然會緩解， 頸椎病患者應多做頸部功能鍛煉， 尤其是伸頸動作， 一方面可使頸椎關節保持一定的活動範圍， 避免關節囊、韌帶等軟組織退化僵硬。 另一方面可使頸部肌肉發達， 增加支撐力， 避免勞損萎縮。