孕媽媽情緒胎教注意要寧靜

寧靜， 是指孕媽媽本身的寧靜， 即不急躁、不鬱悶、情緒穩定、心情愉悅等精神狀態。 孕媽媽情緒不安不僅影響胎寶寶的體重， 也會影響胎寶寶的智商。

早期妊娠到孕媽媽的胎教、情緒和心理素質是最大的關鍵因素。 孕媽媽正常的有節律的心音是胎寶寶最動聽的音樂， 孕媽媽規律的腸蠕動聲音也會給胎寶寶一穩定的感覺， 處在良好的子宮內環境之中， 使胎寶寶得到良好的生長發育。 而這一切是孕媽媽在寧靜的心態下， 才會達到的。

反之， 當孕媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時， 會使血中的內分泌激素濃度升高，

由此可見孕媽媽心情舒暢， 心境平和， 情緒穩定， 始終生活在充滿愛的環境中， 這對胎寶寶身體和心理健康成長， 以至於未來性格的發育都會起到積極的和良好的作用。

孕媽媽在妊娠期間的所作所聞， 乃至夢中的感受， 都可以轉變為內環境的變化資訊， 在不知不覺中傳給胎寶寶。 而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。 只有情緒穩定的孕媽媽， 才有可能生育一個聰明的小寶寶。