孕婦是最害怕感冒的人群之一， 感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害， 若再伴有高熱， 其危害更是令人擔憂。 孕婦不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從， 不吃藥吧， 怕身體不好， 吃藥吧， 又怕對未來的寶寶不好， 如何是好呢?採用食療方法可減少用藥或不用藥。
感冒初期喉嚨癢痛時， 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口1次， 10餘次即可見效。
喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀， 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
經常喝雞湯可增強人體的抵抗力， 預防感冒的發生。 可用嫩雞一隻， 洗剖乾淨， 加水煮，
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大米100克煮成稀粥， 然後加米醋兩匙， 蔥須、薑末適量， 趁熱吃。 (此方有發汗解表之功)
帶皮生薑10片， 帶須蔥頭10只， 紅糖適量， 加粳米煮粥。 熱服一碗， 每日一次， 連服數日。
大白菜根3個， 洗淨切片， 加大蔥根7個， 煎湯一碗， 加白糖適量， 趁熱服下， 蓋被出汗後即愈。
生薑絲25克， 蘿蔔絲50克， 加水適量煎15分鐘， 再加適量紅糖煮沸， 趁熱喝下， 蓋被出汗後即愈。
按照中醫辨證， 妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白， 宜用辛涼解表的下列兩方：
①野菊花10g， 用3000ml開水沖泡飲用， 每日數次;②牛蒡子15g， 粳米50g， 冰糖適量。 先將牛蒡子洗淨， 加水 300ml， 煎至100ml， 取汁， 加粳米， 再加水400ml， 煮成稠粥。
