孕媽媽慎用空調

屋裡溫度不適宜了可以開空調調節， 但孕婦可沒有這麼好的福分， 空調系統的積塵和細菌， 對孕婦和胎兒的危害很大。 孕婦朋友們會感覺到比較難熬， 有些人就喜歡呆在空調屋子裡， 但是我們要特別提醒您：孕婦慎用空調， 但不等於不能用空調。

空調有哪些好處?

1、空氣乾燥時， 如果使用空調， 對孕婦胃口的影響就會大大減小。

2、孕婦比常人更容易發熱出汗， 如果散熱不及時， 對母子的影響很大。 所以空調只要吹得得當還是很有好處的。

孕婦使用空調注意事項：

1、孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆， 容易受風，

2、關空調後不要馬上走出空調房， 等室溫稍微回升， 身體相對適應再走出房間。

3、從空調房到室外(辦公室、空調車)， 可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘)， 讓皮膚先適應室外的溫度， 這樣可以減少感冒的可能。

4、空調避免過涼導致感冒， 將空調的溫度定在23至28度， 室內感覺微涼就可以了。 切忌溫度太低和室外溫差太大。

5、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。

6、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒， 尤其是長時間不開機前要清潔。

7、孕婦使用空調， 要經常開窗換氣， 以確保室內外空氣的對流交換。 一般開機1～3小時後關機， 然後打開窗戶將室內空氣排出， 使室外新鮮空氣進入。

空調有哪些危害?

1、空調系統的積塵和細菌， 對孕婦和胎兒危害大

輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力， 引起人體過敏反應， 感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病， 重則感到胸悶， 出現死嬰， 畸形兒， 引起母體死亡。

2、室內外溫度差別比較大， 孕婦很容易患“熱傷風”， 症狀就像感冒， 也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。