孕媽媽應注意的穿衣細節

孕媽媽孕期穿衣也有講究， 穿衣不當也會讓孕媽媽處於危險之中。 那麼孕媽媽應該如何穿衣呢?

內衣

適合孕媽媽的內衣應具有可以吸汗、保持胎兒位置等作用一是要選擇純棉、純毛等天然材料製成的內衣， .一是要大小適中， 穿著時輕鬆自如。 由於懷孕後， 孕媽媽的代謝率較高， 體表溫度比平常提高2 -3℃， 所以不太怕冷， 如果在夏天則感覺更熱。 因此孕媽媽在選擇內衣時要注意比以往更輕薄、更柔軟。

外衣

孕媽媽孕期的服裝應適應這一時期的特殊需要。 隨著懷孕月份的增加， 孕媽媽體形改變， 行動變得笨拙，

服裝最好以舒適、寬大、潔淨為原則。 可選擇色調明快、柔和甜美的圖案， 簡單易穿脫的式樣。 冬季時服裝應注意不要讓腹部和腰腿受寒， 衣著要輕而暖， 最好選用保暖性能好的毛料。 短款的風衣便於行動， 是比較好的選擇， 而且下擺寬大的短風衣看上去還非常浪漫。 在炎炎酷暑， 孕媽媽應選用易穿脫、易清洗、吸濕性能好的服裝和布料， 最好是純棉服裝。

鞋

許多孕媽媽懷孕3個月後腳部開始浮腫， 到懷孕後期， 腳和腿的浮腫會更明顯， 走路時難以平衡。 因此， 孕媽媽從懷孕3個月起應， 穿著對腳負擔小、行走方便的鞋。 孕媽媽不要穿鬲跟鞋， 否則， 會給腳和腰增加負擔。 因此， 鞋跟在2釐米以下的鞋最適合。 此外還要注意穿寬鬆、輕伸-湊氣性好的鞋，

沉重、不透氣的鞋會使腳的負重加重， 孕媽媽跌跤的機會相對增加， 危險性大， 穿有防滑鞋底的鞋， 有彈性、柔軟的鞋還能減輕腳的疲勞。

TIPS：

孕媽媽的衣服應以不妨礙胎兒的生長發育為前提， 以寬大舒適、透氣良好、吸汗力強、防暑保暖與穿脫方便為原則， 再結合個人的愛好選擇衣服的顏色和款式。