懷孕以後, 由於機體內分泌的改變, 新陳代謝逐漸增強, 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此, 孕婦比常人更需要沐浴, 以保持皮膚清潔, 預防皮膚、尿路感染。 可是, 如果在沐浴時不注意方法, 有可能對母體和胎兒的健康造成影響, 對胎兒來說, 有些甚至是永久性的損害。 那麼, 孕婦沐浴需要注意哪些問題呢?
時間不宜過長
在浴室內沐浴, 孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 這是由於浴室內的空氣逐漸減少, 溫度又較高, 氧氣供應相對不足所致。 加之熱水的刺激, 會引起全身體表的毛細血管擴張,
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因此, 孕婦在進行熱水浴時, 每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。
注意水的溫度
據近代醫學研究表明, 過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。
據臨床測定, 孕婦體溫較正常上升2℃時, 就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃, 則有殺死腦細胞的可能。 而且因此形成的腦細胞損害, 多為不可逆的永久性的損害, 胎兒出生後可出現智力障礙, 甚至可形成胎兒畸形, 如小眼球、唇裂、外耳畸形等, 有的還可導致癲病發作。
一般來講, 水的溫度越高, 持續時間越長, 損害越重。 所以, 孕婦沐浴時, 水的溫度應掌握在38℃以下,
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應該採取立位
懷孕後, 機體的內分泌功能發生了多方面的改變, 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少, 體內的自然防禦機能降低, 此時如果坐浴, 水中的細菌、病毒極易隨之進入陰☆禁☆道、子宮, 導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等, 或引起尿路感染, 使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀, 這樣勢必增加孕期用藥的機會, 也容易留下畸胎或早產的隱患。
孕婦如何清潔5個敏感部位?
腋下:腋下汗腺豐富, 洗澡時不可用熱水刺激, 也不宜用澡巾大力搓。 可抬起胳膊用溫水沖洗, 因腋下皮膚組織較鬆弛, 可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗, 再以指腹按揉, 促進血液迴圈。
會陰:會陰部的清潔十分重要, 應每天都用清水沖洗,
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頸部耳後:頸部、耳後是污垢容易堆積的部位, 愛清潔的人常使勁搓, 但要注意頸部容易生長小的絲狀疣, 一旦搓破, 會引起感染。 應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
腹股溝:淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝, 並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。 肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。
乳☆禁☆頭:婦女要常用溫水清洗乳☆禁☆頭, 但要注意保護乳☆禁☆房。 不可用力牽拉乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭, 不可用力搓揉, 應以一手往上輕托乳☆禁☆房, 另一手指腹順時針方向輕揉。
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相關連結:孕期洗澡水溫過高易生畸形兒
孕婦在沐浴時, 水的溫度切莫過高。 否則, 將有礙胎兒的正常發育。
美國學者研究發現, 孕婦(尤其在懷孕頭三個月), 無論是何種原因引起的體溫升高, 如感染發熱、夏日中暑、高溫作業、洗熱水澡等, 都可能使早期胚胎受到傷害, 特別是胎兒的神經系統受害最為明顯。 孕婦洗澡水過熱, 可使孕婦體溫超過正常體溫, 從而導致胎兒腦細胞損傷, 造成智力障礙、發育畸形。 有一項研究證明:孕婦體溫比正常體溫升高1.5℃時, 可使胎兒腦細胞的數量增殖和發育停滯;上升3℃, 則有殺死腦細胞的危險,
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因此, 為了防患於未然, 減少畸形兒和低能兒的發生, 孕婦儘量不用過熱的水洗澡。 孕婦的浴水以27℃至37℃之間為宜。