孕媽媽手部發麻是怎麼回事

孕媽媽在孕期可能會出現水腫的現象， 這種情況可能會造成壓迫自己手部的神經， 形成手部出現局部的麻痹的情況， 這時應該怎麼去處理和調理呢？接下來和小編一起去看看吧。

孕媽媽手部發麻是怎麼回事

孕媽媽在懷孕期間， 身體容易有水腫的現象， 如果壓迫到手部的神經， 造成血液回流不順暢， 就會出現手部發麻的感覺， 尤其是夜間睡覺的時候最容易發生。 手部麻木主要出現在孕中、後期， 同時還會伴有靜脈曲張和水腫。
尾家調養措施
通常只要適度按摩後， 這種感覺就會慢慢自然消失。

除了做運動及按摩之外， 在飲食上也要多加留心， 千萬不要攝取過多的鹽分。 有時上腕部和肩膀也會發生麻木的現象， 只要多加按摩便可緩解。 但如果有持續嚴重發麻的現象， 最好找醫生診治。
小運動改善手部發麻
手指連續重複伸直、彎曲、雙手握合、張開四個動作。
雙手互相扳扳手腕、動動指頭。
手臂做伸直， 彎曲的動作， 重複5-10次。
小編總結：孕媽媽在出現水腫的情況的時候， 要適當對此進行處理， 以免進一步嚴重發展。 同時孕媽媽在孕期中要進行適當的手部和腳部的運動， 保持手腳肌肉的放鬆， 有利於孕媽媽身體的健康。