孕媽媽打鼾會對寶寶有影響嗎

懷孕期間， 由於體內激素的變化， 再加上寶寶的原因， 有些孕媽媽發現自己有了打鼾的現象， 有的甚至還會比較嚴重。 那麼， 孕媽媽打鼾會對寶寶造成影響嗎？接下來， 我們一起去看看吧。

孕媽媽打鼾會對寶寶有影響嗎

懷孕後， 我的體重迅速上升。 到孕六個月的時候， 我已儼然一個大胖子了。 與此同時， 我還出現了睡覺打鼾的現象， 有時好像停止了呼吸， 有時還會從夢中“憋醒”， 坐起來直喘氣。 請問：我這樣會對胎兒發育產生不良影響嗎？
你的打鼾實則是醫學上所謂的“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”， 屬於惡性打鼾的類型， 情況比較嚴重者， 是會對孕婦和肚子裡的孩子產生危害， 並影響孩子的正常發育。
打鼾可分為兩大類：第一類， 入睡後鼾聲較輕且均勻， 或偶爾出現的打鼾（如疲勞、飲酒後的打鼾）， 這類打鼾對身體並沒明顯影響， 因此， 稱為良性打鼾。 第二類， 入睡時不僅鼾聲很大（一般超過60分貝）， 而且不均勻， 總是打著打著就停止了呼吸；或呼吸停止達十幾秒鐘， 然後猛然被憋醒， 急速地喘氣。 一夜反復多次發作， 早晨起來感覺頭昏腦漲， 好像整夜沒睡一樣。 這類打鼾往往會帶來嚴重的後果， 故稱為惡性打鼾。 如果惡性打鼾發生在孕婦身上， 可想而之， 一定是雪上加霜了。
出現了惡性打鼾的孕婦可能出現呼吸不順暢， 頻發呼吸暫停， 吸人體內的氧氣不足， 導致機體組織出現缺氧。 同時， 又由於體內產生的二氧化碳不能及時排出體外， 將反射性地引起體內兒茶酚胺分泌過多， 導致心、腦、肺等全身血管收縮， 時間一長， 就可能威脅母嬰健康。 而當孕婦體內長期缺氧， 胎兒也會像長在鹽鹼地上的小苗， 極容易出現營養不良和畸形。
孕婦打鼾， 尤其是惡性打鼾， 要將預防擺在第一位。 首先， 從懷孕的第一天起， 就要防止身體發胖， 因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。 在飲食上， 必須注意膳食結構合理均衡， 一日三餐有所節制。 常吃些富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果， 儘量少吃或不吃高脂高糖類食物， 以免熱量過剩造成肥胖。 孕婦應常稱量體重， 每週增加0.5公斤， 到足月分娩前， 總體重增加9~11公斤為宜。 也不要因懷孕， 中斷了正常的工作和活動。
其次， 如果孕婦已經發胖， 就要在醫生指導下進行適度的運動。 睡覺時， 儘量不要採取仰臥體位， 因為肥厚的喉部肌肉和舌根， 很容易後墜而堵住氣道， 孕期採取左側臥位就比較適宜。 如果沒有養成側臥睡覺的習慣， 可嘗試在睡衣背後的適當部位縫上一個小球， 把它當成‘提醒裝置’， 當孕婦在睡夢中翻身成仰臥位時， 就會被小球頂一下， 並自然地改為側臥位了。
最後值得一提的是， 孕婦必須戒煙戒酒， 也不要服用安眠藥， 因為這些都會使打鼾加重， 並影響胎兒的正常發育。 如果通過上述努力， 孕婦打鼾仍較嚴重， 就應及時到有條件的醫院進行診治。 可尋求呼吸輔助裝置的説明， 也可擇期做軟齶扁桃體消融術等。
小編總結：如果孕媽媽只是輕微地打鼾的話， 那麼可以採取一些小方法， 但是如果是屬於惡性打鼾， 孕媽媽就要去諮詢醫生了， 不要影響了寶寶的發育。