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孕媽媽抗過敏秘笈

過敏體質孕媽媽在懷孕期間, 要比一般人更注意生活細節, 特別是氣喘患者, 應該先于醫師溝通, 將病情控制好, 並找出過敏原, 才能在懷孕期間避免發病而影響胎兒及自己的健康。

過敏反應會在孕期變重

過敏人口越來越多, 許多過敏反應會在懷孕期間變得更嚴重, 例如皮膚過敏;而有些女性從未有過敏情形, 到懷孕時才首次出現, 因此很容易失去警覺, 例如往往咳很久且呼吸不順暢, 還認為是感冒因素。

穿著以棉質為佳

皮膚過敏者衣服穿著以寬鬆為主, 腰帶勿過緊, 以免皮膚受壓迫。

避免穿毛料衣物及使用毛毯,

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因為會刺激皮膚, 且毛絮及地毯中的灰塵會引起哮喘發作, 所以衣物應該改用棉質為佳。

杜絕過敏原

保持乾淨:要丟棄的食物必須密封, 以免引來蟑螂, 因為蟑螂的排泄物會引起過敏。

避免接觸塵蟎:可使用放慢寢具, 並勤加清洗。

注意室內濕度:最好保持在50%以下, 必要的時候可使用除濕機。

注意黴菌會引起過敏:尤其夏天, 黴菌的孢子會隨空氣漂浮, 所以要注意空氣清潔, 可使用空氣清潔機。

避免花粉可能引起的過敏

若到郊外踏青, 記住――越不起眼的植物越要小心, 因為一些野草及花朵不明顯的花, 必須靠大量花粉傳播繁殖, 所以花粉比較多;反而開得鮮豔又大的花, 花粉較少。 此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。

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冷天外出盡可能戴口罩

不僅能避免吸入冷空氣(冷空氣會引起鼻部及器官過敏發作), 還可避免手部接觸臉, 容易將病毒帶入而引起感冒。

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