立春時分， 那意味著寒冷的冬天將逐漸遠離我們， 而充滿生機與活力的春天將要來到我們的身邊。
說到這， 小編就不得不提醒咱們的各位孕媽媽， 千萬不要以為寒冷的冬天即將過去就可以掉以輕心， 其實， 在春天， 你們需要注意的事項可是一點沒減少， 反而有所增加。
春天， 也是各種病毒的傳染季節， 所以， 咱們的媽媽更要注意自己身體的保健， 這樣才能夠不被病毒所侵害， 才能夠讓寶寶健康的到來這個世界。
一、防水痘
春季是水痘的高發季節， 除了嬰幼兒易被傳染水痘外， 孕婦抵抗力低， 同樣也要注意孕期的水痘預防，
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孕婦在孕期抵抗力低， 尤其在水痘高發季節很容易受到傳染， 而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒， 情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。
而且孕婦在孕期一旦感染水痘， 用藥受到很多限制， 治療起來顧忌因素很多。 因此， 在水痘高發季節， 孕婦一定要注意自身預防。
防水痘小訣竅
在春季水痘以及其他傳染病高發期， 孕婦應注意增減衣物， 避免受涼引起抵抗力下降， 平日還要注意合理膳食、增強營養， 儘量避免和水痘患者接觸， 同時儘量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所。
得了水痘， 孩子要還是不要？
孕婦患了水痘後， 是困擾很多准爸爸媽媽的一個頭痛問題，
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在下面情況下不應該要肚子中的小孩：
1.孕婦患高危水痘， 出現高熱及全身中毒症狀， 出疹1周後體溫仍可高達40-41℃， 或發展成肺炎或其他器官受損的情況。 我認為孕婦的生命還是最重要的。
2.在三維彩超等檢查中， 有任何異常情況， 我們都應該不要胎兒。 這個是對自己、小孩和社會的負責。 但如果都有證據 ,各項檢查也正常， 繼續懷孕也是可以。
二、防滑防摔跤
春節過後， 春雨綿綿， 隨著雨水節氣的到來， 雪花紛飛， 冷氣浸骨的天氣漸漸消失， 而春風拂面，
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三、防風疹
風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病， 以春季發病為主。 1940年澳大利亞風脊流行， 次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加。
1964年美國發生一次風疹大流行， 致使此後的兩年中出生了三萬多名畸形兒， 教訓是慘重的。
伴隨著春天的來臨， 風疹病毒也在蠢蠢欲動， 它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。 抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後， 經過2-3周的潛伏期， 便開始出現症狀。
先是全身不適， 繼而出現發熱， 耳後及枕部淋巴結腫大， 並有淡紅色細點狀丘疹， 短期內擴展到全身， 奇癢難忍， 多在2-3天內消退， 不留痕跡。
由於風疹的症狀和體征與感冒及蕁麻疹相似，
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防風疹小訣竅
預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸， 不要與風疹病人面對面地談話。 孕婦應儘量避免去公共場所。 如果孕婦接觸了風疹患者， 5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白， 進行被動免疫。
如果孕婦在妊娠頭3個月內確診患了風疹， 則需要考慮進行人工流產。
風疹初愈的育齡婦女6個月內最好不要懷孕。 為了下一代的健康， 當孕婦發生類似感冒的症狀或發燒、身上起皮疹時， 要及時就醫， 以防不測。
四、防紫外線
在春季若雨水少， 空氣比較乾燥， 這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。
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據測定， 在一年四季中， 春季陽光紫外線含量最高， 冬季紫外線含量最低。 科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。
春季敏感性最高， 冬季則最低。 因此， 對於皮膚敏感型的孕產婦來說， 春季就要預防發生面部皮炎。
防紫外線小訣竅
1、有春季皮炎的孕產婦， 可適當外用防曬劑， 如二氧化鈦霜、素配洗劑等。
2、謹防一次性大量強烈日光曝曬， 如在春遊時， 要戴上寬邊遮陽帽或傘。
3、洗臉用水不可過熱， 不用鹼性肥皂洗臉， 不用粗糙毛巾使勁擦臉。
4、每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩， 也可用蒸氣浴面， 以增強血液迴圈， 改善皮膚的環境， 有利於皮膚的保溫。
5、在日常飲食中， 多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。
五、孕婦防甲流
節後甲流來臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，並且容易出現各種併發症，所以說甲流對於孕婦而言危險更大。
防甲流小訣竅：
1.優先為孕婦注射“甲流”疫苗。
2.增強孕婦預防“甲流”的意識
最好不到人多的地方和公共場所。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，在觸摸或使用各種物品後，要徹底洗淨雙手。
3.避免接觸呼吸道病人。
家中有人出現流感症狀時，孕婦應戴口罩，口罩用後要清潔消毒；不要與病人近距離接觸，或在一個房間休息，居室內應保持空氣流通。
4.出現流感症狀後應及時告訴家人或朋友，儘快到醫院專科門診看病。
若確診為“甲流”或疑似病例，須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施，積極配合診治。
5.孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所
因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。
6. 應減少外出
在流感高發時節，尤其是現在，應減少外出，即使是外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。
7.生活要有規律
不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵禦病毒入侵的好辦法。
8.加強體育鍛煉
多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能。
9.儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口
保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩)；如出現流感樣症狀，孕媽媽儘量減少外出或與其他人接觸，並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。
多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。五、孕婦防甲流
節後甲流來臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，並且容易出現各種併發症，所以說甲流對於孕婦而言危險更大。
防甲流小訣竅：
1.優先為孕婦注射“甲流”疫苗。
2.增強孕婦預防“甲流”的意識
最好不到人多的地方和公共場所。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，在觸摸或使用各種物品後，要徹底洗淨雙手。
3.避免接觸呼吸道病人。
家中有人出現流感症狀時，孕婦應戴口罩，口罩用後要清潔消毒；不要與病人近距離接觸，或在一個房間休息，居室內應保持空氣流通。
4.出現流感症狀後應及時告訴家人或朋友，儘快到醫院專科門診看病。
若確診為“甲流”或疑似病例，須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施，積極配合診治。
5.孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所
因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。
6. 應減少外出
在流感高發時節，尤其是現在，應減少外出，即使是外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。
7.生活要有規律
不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵禦病毒入侵的好辦法。
8.加強體育鍛煉
多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能。
9.儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口
保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩)；如出現流感樣症狀，孕媽媽儘量減少外出或與其他人接觸，並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。
