孕媽媽春季賞花 怎樣預防花粉過敏

在春季， 各種各樣的花朵都開始綻放。 然而， 有些人卻對花粉過敏， 這可怎麼辦呢?預防花粉過敏的方法有什麼呢?讓我們賞心悅目的同時，

也會遇到一些小問題。 目前， 全世界花粉過敏的人數在逐年增多， 那麼春季花粉過敏怎麼預防?下面跟小編一起瞭解預防花粉過敏的方法。

怎麼判斷自己是否是花粉過敏?

第一， 從往常的感冒當中逐漸識別出了“花粉過敏”;第二， 大家的保健意識逐漸增強以及過敏源測試技術的逐漸精確。 當然， 現在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎， 反復用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療， 以致耽誤了治療的最佳時機。 所以， 辨症正確是第一步。

花粉直徑一般在30～50微米左右， 它們在空氣中飄散時， 極易被人吸進呼吸道內。 有花粉過敏的人吸入這些花粉後， 會產生過敏反應， 這就是花粉過敏症。 花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，

鼻、眼及外耳道奇癢， 嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。 花粉之所以會引起人體過敏， 是由於花粉內含有豐富的蛋白質， 其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

皮膚接觸花粉過敏的症狀是皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑， 有瘙癢感或灼熱感， 多為在野外皮膚接觸花粉後受陽光照射引起。

孕媽媽怎樣預防花粉過敏

1、外出：口罩、眼鏡、帽子最好戴上

你可以根據天氣和風力決定是外出的情況。 通常晴天風大的時候空氣中的花粉就多， 所以要儘量減少這時候外出。 外出的時候， 最好帶上口罩、眼鏡， 束起頭髮， 戴上帽子， 外衣要穿質地光滑不容易沾上花粉的。

2、回家：先在門外將身上的花粉都抖乾淨

外出回家時， 要在進門以前將身上的花粉都抖乾淨。 但注意不要拍打， 否則花粉就會被拍起來飛散在空氣中， 然後重新沾在身上、頭髮上了。

掃除、換氣：勤打掃， 早晚換氣

可以在室內使用空氣淨化器和加濕器來減少花粉飛散。 如果室內濕度保持在50%-55%的話， 花粉粒子就會變重下落。 然後再用抹布將抖落的花粉和灰塵一擦就乾淨了。 房間開窗換氣要選擇空氣中花粉量較少的早上或晚上進行。

3、飲食：溫暖身體的食物可以提高身體免疫力

像生薑、洋蔥、韭菜、胡蘿蔔等等， 都是典型的溫性的食物。 此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好。 但是像番茄、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物，

就不要吃太多了。