一般是在孕20周以後醫生會建議開始補鈣， 到了孕27周、28周以後， 隨著胎兒迅速生長的需要， 就一定需要補鈣了。 素食者及不喜歡吃豆製品的孕婦應該更早一些開始補。
補鈣最大的誤區：
很多孕媽咪都以為缺鈣就是直接補鈣， 事實上要補鈣最關鍵的是補充維生素D， 維生素D可以很好地幫助身體吸收鈣， 如果身體內缺乏維生素D， 額外補充鈣也難以吸收。 我們常見的食物中， 胡蘿蔔、動物的肝臟等含有比較豐富的維生素D。 現在有很多鈣的製劑都添加了維生素D， 可以選擇這樣的產品，
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孕期如何補鈣？請問應該從什麼時候開始補鈣？
每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可調動母... [詳細答案]
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懷孕初期，請問在孕媽媽應該什麼時候開始補鈣？
正常的活動，正常的飲食，懷孕三個月內是不需要補鈣的！ [詳細答案]
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懷孕了應該從什麼時候開始補鈣？
孕婦也不要著急開始補鈣的，可以從孕中期，懷孕四個月開始補鈣，補鈣後也要多喝水，因為補鈣容易引起便秘的 [詳細答案]
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懷孕期間從什麼時候開始補鈣？
一般來說，到了懷孕16周以後才可以開始補鈣不能過早的補鈣。 [詳細答案]
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懷孕後從什麼時候開始補鈣？
從懷孕五個月要開始補鈣 [詳細答案]
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