孕媽媽正確數胎動次數

大多數的准媽媽在懷孕4個月的時候， 就能感受到胎動了， 有過孕育分娩經歷的准媽媽可能會更早一點。 一般最晚到5個月的時候， 絕大多數的准媽媽都可以感受到胎動的。 寶爸寶媽如何正確數胎動次數?我們一起來學習!

准媽媽多久能感到胎動?

通常初孕婦從孕18周~孕20周會察覺胎兒在子宮內的動作俗稱胎動， 胎動主要來自於胎兒肢體的活動， 胎兒在子宮內的位置不同， 孕婦感覺胎兒活動的位置也不同， 腹部的各處均有可能存在， 孕婦無法通過某種活動或體位來改變胎動的位置。 經產婦感覺胎動的時間會早于初孕婦，

臨近預產期胎動有逐漸下降的趨勢。

由於胎兒個體差異大， 只要胎動有規律， 有節奏， 變化不大， 即證明胎兒發育是正常的。 胎動正常， 表示胎盤功能良好， 輸送給胎兒的氧氣充足， 胎兒在子宮內生長發育健全， 很愉快地活動著。

數胎動可以幫助准媽媽監測胎兒是否存在宮內缺氧的情況， 以便及時發現問題、採取對策。 數胎動的方法很簡單， 每天早、中、晚吃飽飯後， 孕婦坐下來或者躺(側臥最好)下來開始靜靜地數胎動， 每次數一個小時， 之後把3次監測的胎動數目加起來， 再乘以4。

如果得出的結果在30次以上， 這說明胎動良好， 胎兒在子宮內不存在缺氧問題， 孕婦只要繼續監測就好了;如果得出的結果在20次左右，

即為胎動可疑， 懷疑存在胎兒窘迫、缺氧問題， 這時孕婦該進行嚴格的自我監測， 如果第二天還是這種情況就該到醫院做胎心監護了;如果得出的結果在10次以下， 屬於胎動減少， 孕婦應立即到醫院做檢查。

胎兒胎動的一般規律

孕18~20周孕婦可初次感到胎動;孕婦饑餓、進餐後、睡覺前、洗澡時胎動會明顯一些;隨著孕周增加胎動會呈現下降趨勢。 臨床上用12小時胎動次數來評價胎兒安危。 記數方法為三餐後各記數一小時胎動， 把3個小時獲得的胎動次數總和再乘4即為12小時胎動次數， 正常時應在30次以上。

一天裡的什麼時間胎動最明顯

睡前：多數准媽媽都表示， 晚上睡覺前胎動最頻繁。 一方面是因為這時候寶寶比較有精神，

另一方面是通常在這個時間准媽媽才能靜下心來感受寶寶的胎動， 所以會覺得動得特別多。

飯後：吃飯以後， 准媽媽體內血糖含量增加， 寶寶也"吃飽喝足"有力氣了， 所以胎動會變得比飯前頻繁一些。

洗澡時：可能是因為在洗澡時准媽媽會覺得比較放鬆， 這種情緒會傳達給寶寶， 寶寶就比較有精神。

對著肚子說話時：准爸准媽們都表示在和寶寶交流的時候， 寶寶會有回應， 用胎動的方式表達自己的感覺。

聽音樂時：受到音樂的刺激， 胎寶寶會變得喜歡動， 這也是傳達情緒的一種方法。

哪些因素影響准媽媽對寶寶胎動的感知力1腹壁的薄厚

對腹壁厚的准媽媽來說， 感覺寶寶的胎動會稍稍遲鈍一些。 而腹壁薄的准媽媽到妊娠晚期，

寶寶胎動的時候甚至可以從肚子外面看到鼓了一個小包。

2羊水的多少

羊水是胎寶寶的保護神， 羊水隔絕了很多來自外界對寶寶的影響。 同樣， 它也會影響准媽媽對寶寶胎動的感覺。 羊水多的准媽媽， 對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。

3准媽媽的敏感度

每個人的感覺靈敏度不同， 有些准媽媽對痛感會特別強烈， 所以哪怕極其輕微的胎動， 也能敏銳地感覺到的。

准媽媽要注意哪些是異常胎動

如果12小時胎動少於20次， 則為異常;少於10次， 則表明胎兒有危險， 在子宮內有缺氧現象。 如果在一段時間內胎動超過正常次數， 胎動頻繁， 或無間歇地躁動， 也是宮內缺氧的表現。 胎動次數明顯減少直至停止，

是胎兒在宮內重度窒息的信號。 異常胎動是因病理情況和功能障礙， 如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙， 或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等， 導致胎兒在子宮內缺氧。 當胎兒的生命受到威脅時， 胎兒便出現異常的胎動， 不僅表現在次數上， 而且還體現在性質上， 如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動， 甚或是微弱的胎動， 這些都是不祥之兆。 異常胎動， 應及時就診。

建議：

1.一旦出現異常胎動的情況， 要立即就診， 以免耽誤時間造成遺憾。

2.准媽媽要細心觀察每天的胎動， 有不良感覺時， 馬上去醫院檢查。