孕媽媽注意：孕期注意要少食山楂

山楂特殊的色、香、味能刺激人們的食欲。 醫學研究表明， 山楂能促進胃液分泌， 幫助消化， 是臨床上常用的一味消食藥。

然而， 營養專家發現， 小兒進食過多的山楂不利於健康。 尤其目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分， 小兒進食過多， 會吃進較多的糖和澱粉， 這些糖和澱粉經消化吸收後使小兒的血糖保持在較高的水準。 如果這種較高的血糖維持到吃飯時間， 則使孩子沒有饑餓感， 影響進食。 由於山楂提供的能量有限， 營養單一， 長時期大量食用會導致小兒營養不良、貧血等。 中醫認為， 山楂只消不補，

孕婦要少食山楂。 山楂甜酸可口、開胃消食， 頗受有噁心、嘔吐等早妊反應孕婦的青睞。 現已證明， 山楂有興奮子宮作用， 促使子宮收縮， 若大量食用山楂， 食後容易導致流產。