懷孕106天
寶寶發育 4個月時， 當母親的手在腹部觸摸到胎兒的臉時， 胎兒就會做出皺眉、眯眼等動作。 當母親的手在腹部稍微施加一些壓力時， 胎兒會立刻做出伸出手或腳回敬一下的動作。 有人通過胎兒鏡觀察發現， 當接觸到胎兒的手心時， 胎兒可迅速緊握拳頭作出反應。 生活在宮內的男性胎兒的陰☆禁☆莖居然能夠勃起。 觸及他的上唇或舌頭， 就產生嘴的開閉活動。 用胎兒鏡還發現， 如果用一根小棍觸碰胎兒的手心， 他的手會緊握手指， 碰他的足底， 他的趾可動， 膝還可屈曲。
每日胎教 對胎兒的運動訓練，
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孕期生理 懷孕以後， 孕婦子宮膨隆， 使腹部向前突出， 腰椎前凸增加， 骨盆前傾。 身體重心前移， 加重了背部肌肉的負擔， 所以孕婦常常會感到腰痛。 此外， 骨盆韌帶還會出現生理性鬆馳， 造成關節的穩定性降低。
准媽媽保健 孕婦旅遊最好選擇在懷孕第4~6個月之間， 此期最為安全。 此時劇烈的妊娠反應已經過去， 胎兒發育比較穩定， 孕婦身體尚未沉重， 具有一定的對旅遊辛勞的承受能力和愉悅的心境。 孕期外出旅遊必須去醫院看一次婦產科醫生，
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飲食營養 夏天可為孕婦做些清涼解暑的食物：
核桃羹：核桃500克。 白糖適量， 桂花， 濕澱粉少許。
將核桃放在蒸鍋內蒸15分鐘， 除去硬殼， 取核桃肉放在熱水中浸泡， 剝去仁衣， 將核桃肉用小磨磨成汁， 過濾。
將核桃汁倒入鍋內， 加白糖， 清水燒沸， 加濕澱粉， 撒上桂花即可。
你知道嗎 胎兒生活在母體子宮內， 漂浮於羊水之中。 這樣， 胎兒皮膚、消化道、呼吸道和泌尿生殖系統的脫屑細胞均懸浮在羊水內。 把羊水細胞進行體外培養， 使其生長繁殖， 可供分析診斷。 羊水穿刺一般在妊娠16~20周進行，
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懷孕107天
寶寶發育 第16周時， 胎兒能夠自由轉動頭部、雙臂和上半身， 還會以擺動身體和蹬腿的動作表示他的喜歡和厭惡。
每日胎教 研究表明， 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏、智、體全面發展。 因此， “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
孕期生理 懷孕後， 孕婦的心、脾、腎等內臟器官負擔加重， 孕婦感到活動不方便，
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准爸爸必讀 數胎動：妻子仰臥或左側臥位。 丈夫兩手掌放在妻子的腹壁上可感覺到胎兒有伸手、蹬腿等活動， 即胎動。 胎動一般在懷孕後4個月時開始， 7~8個月較明顯， 其次是一天有兩個高峰， 一個在下午7~9時， 一個是午夜11時至淩晨1時， 早晨最低， 胎動是胎兒健康狀況良好的一種表現。
飲食營養 夏天可為孕婦做些清涼解暑的食物：冰糖銀耳：銀耳、青梅等、冰糖、糖桂花。
將銀耳發好洗淨。
將銀耳煮爛， 加入冰糖， 青梅、桂花即可。
孕媽媽保健 妊娠四月保健的重點應是使孕婦攝取足夠的營養， 原因是在這個時期，
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你知道嗎 胎兒的眼睛視網膜在4周大時即形成， 視力在懷孕第七個月左右就會產生。 但胎兒並末張開眼去看， 而是透過母親來區別黑夜和白晝的。 這是由於人腦中的“松果腺素”在眼睛看亮的地方時， 所分泌的激素減少， 看暗的地方時則相反。 母親腦子中“松果腺素”的分泌訊號， 會傳至胎兒腦中。
懷孕108天
寶寶發育 睾丸內間質細胞形成， 開始汾泌雄性激素。 胎兒的腳指甲開始從指甲床裡長出來。 胎兒心臟的搏動更加活躍， 內臟幾乎已形成， 還有， 胎盤與母體的連接更加緊密， 流產的可能大大減少。由於胎盤長出，改善了母體供給胎兒的營養，胎兒的成長速度加快。胎膜亦長結實，羊水的數量也從這個時期開始急速增加。
每日胎教 運動訓練：“生命在於運動”，運動可以促進胎兒生長發育得更好。早在第7周開始胎兒就可以在母體內蠕動了，這時由於活動幅度很小，所以只能借助B超型超音顯像儀才可以觀察到，當胎兒發育到16~20周時，活動能力大增，表現出多種多樣的活動形式。如吸吮手、握拳、伸腳、眯眼、吞咽、甚至轉身、翻筋斗等。運動中使胎兒逐漸強大，這時母親也感到了胎兒。
孕期生理 在足月妊娠時，孕婦的體重平均增加11~13.5千克，其中妊娠前半期增加4千克左右，後半期增加6~8千克；在體重增長總是中60%為水；孕婦體內的蛋白質從14周開始積貯，至妊娠末期母體及胎兒共儲備氮約500克（即3125克蛋白質）；妊娠期間增加的能量需要1/3來自碳水化合物，妊娠期腸道吸收脂肪的能力加強，血脂增高，脂肪的積貯也多，尤其是在妊娠期10~30周時。
准媽媽保健 孕婦洗澡時應該採取立位元，用淋浴的方式洗澡，不要坐在浴盆裡洗澡。因為妊娠後女性機體的內分泌功能發生了多方面的改變，陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，容易傳染上滴蟲或發生黴菌性陰☆禁☆道炎，甚至傳染上其他性病，影響母子的身體健康。同時，立位洗澡不用彎腰，尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。
飲食營養 孕婦每日要飲水1~1.5升。可以喝牛奶，奶中含有豐富的礦物質和蛋白質，對母胎都非常適宜。體胖的孕婦可喝脫脂奶。如果喝奶後出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，可喝優酪乳或脫脂優酪乳。優酪乳對腸道中的有害生物的繁殖起抑制作用，對孕婦比較適宜。婦女如在孕前有喝茶的習慣，孕後仍可喝茶，但不要喝濃茶。咖啡要少喝，特別不是喝濃咖啡。
准爸爸必讀 做丈夫的此時千萬不要被妻子的情緒所左右，要多體涼和理解妻子，引導她走出情緒的誤區。面對滿口埋怨的妻子，丈夫要儘量表現出寬宏和溫柔，啟發妻子對孩子的一片愛心，轉移開妻子對煩惱事情的注意力。儘量多陪妻子做一些開心的事，和她一起買些有關的書籍和唱片，到戶外重溫下戀愛時的夢。
心理醫生 人在清醒狀態下所出現的一系列帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫遐想。專家們認為，白日夢與夜間夢一樣，是在生活中得到的一部分，資訊繞開了知覺，成為夢的原始資料，這些無意識的資料，像一幅一幅的電影畫面那樣剪輯拼湊成夢。研究者們發現：“白日夢”的情節大多數是愉快的結局，一般沒有挫折和煩惱。從心理學觀點來說，做白日夢是一種相當有效的心理鬆馳方法，對鬆馳身心、解決問題大有益處。
你知道嗎 胎兒在四個月時，腦已形成，會將聲音當做是一種感覺。五個月時逐部完成耳朵的構造，與成人相差無幾。所以四個月朋的胎兒，就開始會用自己的耳朵，去傾聽外界的或來自母親的的聲音。聲音介於200到1000赫茲之間的，恰與母親說話的聲音一致。胎兒不但聽得清楚，而且覺得很舒服。胎兒能敏銳地記憶母親的聲音。且母親的聲音有安撫胎兒的情緒的作用，為了胎兒，母親應耐心、溫柔地對著胎兒說話。
懷孕109天
寶寶發育 女性胎兒卵巢內原始卵泡形成，輸卵管、子宮、陰☆禁☆道形成。胎兒現在身長10~17釐米，體重約120~130克。血液在臍帶裡流動時具有相當大的力量，就像一條充滿自來水的膠管一樣，給臍帶一定的壓力。臍帶不容易打結，在胎兒活動時會變直。
每日胎教 科學家通過研究驚奇地發現，胎兒對來自母體的各種資訊具有特別敏銳的感覺能力，並能將其轉化為記憶。
孕期生理 妊娠四月時，由於妊娠反應已經基本平息，孕婦的自我感覺也較舒服，孕媽媽胃口轉佳，食欲改善，且流產的危險性開始減少，妊娠已處於穩定階段了，但亦不能忽略了妊娠時的保健。
准媽媽保健 妊娠以後，孕媽媽一定要注意休息，但是如果太嬌氣，總是躺在床上不工作、不活動，也是不可取的。這樣不但沒有好的效果，而且會造成許多疾病。長期不活動，身體消耗能量少，脂肪堆積起來，會變得肥胖，肌肉鬆弛，腹部沒有力量，會造成生產困難。所以，必要的工作、活動還是應該有的，而且緊張一點的生活給人帶來的愉快，對孕婦和胎兒都是有益的。
飲食營養 中醫認為五臟之精氣來源於飲食。《達生篇》提出三宜三不宜勸戒孕婦：“飲食宜淡薄不宜肥濃，宜清輕不宜重濁，宜甘平不宜辛熱。”《女科輯要》中說：“宜忌諸物……自死肉，味辛熱物，滯氣生冷之物……”《千金方》認為“食冰漿絕胎”，防冰冷之物損傷脾陽，胎無溫養面絕。“慎肥膩”；“無食腥辛”。
試一試 西瓜豆：將瓜從蒂處打開一蓋，取出部分瓜瓤，其餘攪成湯，揀出瓜籽。放入赤小豆50克，加火蓋鍋煮豆熟爛，吃豆喝湯，可利尿消腫。
懷孕110天
寶寶發育 當胎兒發育到16~20周時活動能力大增，表現多種多樣。如吸吮手、握拳、伸腿、眯眼、吞咽甚至於轉身翻斗、練習呼吸動作。到第4個月時胎兒的體重連1/4公斤都不一定。
飲食營養 孕婦多食甘甜、辛辣、油膩食物，容易導致胎熱、胎肥、難產或使嬰兒生後多發瘡瘍疹毒，目赤口瘡等疾。歷代醫家提出懷孕早期要“飲食精熟，酸美受禦，宜食大麥，無食腥辛”。懷孕中期要“食稻麥，羹牛羊，調五味，食甘美”。食量上還要“無大饑無甚飽”，以保持消化吸收正常，則“使其母氣旺盛而力足於養胎”。
每日胎教 父母親通過動作和聲音與腹中的胎兒對話是一種積極有益的胎教手段。每次時間不宜過長，1分鐘足夠。對話內容不限，可以問候，可以聊天，可以講故事，以簡單、輕鬆、明快為原則。每次都以相同的詢問開頭和結尾，這樣循環往復，不斷強化，效果較好。
心理醫生 專家認為以下因素能使孕婦成為憂鬱症的高危人群：具有個人或家族性的情緒異常病史；有一定社會、經濟性壓力；缺乏腹中胎兒父親的精神支持；由於妊娠併發症而入院或臥床休息；對自己的健康產生焦慮，尤其曾經有過妊娠併發症，或曾在妊娠期間生過病；為寶寶的健康焦慮。
孕期生理 妊娠到第四個月底，胎兒身長可有15釐米左右，現在由胎盤供給營養，正在發展反射動作，如吸收和吞咽，軀幹的成長速度勝過頭部，此時的母體可有疲倦，便秘，胃灼熱和消化不良，脹氣和浮腫，乳☆禁☆房繼續膨脹，偶爾頭痛或暈眩，鼻塞，偶爾流鼻血，耳塞，牙齦出血，食欲增加，腳和足踝輕微浮腫，腿部靜脈曲張或痔瘡，有稍許的白帶。
懷孕111天
寶寶發育 此時胎兒在積極地鍛煉喝水的能力。專家認為胎兒喝水訓練主要是出於一種生存的本能，即為了訓練自己的生活本領。胎兒通過對口腔吸吮能力的鍛煉，以便為出生後使用口唇吃奶做好準備。
每日胎教 澳大利亞的洛特曼博士觀察研究了114名婦女從妊娠至分娩的全過程，將她們分為4類：
第一類為理想母親，心理測驗證實，她們盼望得到孩子，這類母親懷孕時感覺最佳，分娩最順利，生下的孩子身心健康。
第二類為矛盾母親，這類母親表面上似乎對懷孕很高興，丈夫親友也以為她們樂意做母親，可是子宮裡的胎兒卻能注意到母親潛意識裡的矛盾情緒和母親內心深處對他們的排斥的心理。這些胎兒出生後大部分有行為問題和腸胃問題。
第三類為淡漠母親，這些母親不想得到孩子，但她們潛意識希望懷孕，這兩種資訊在某種程度上全被胎兒接受，這些孩子出生後，情緒情感冷漠，昏昏欲睡。
第四類為不理想母親，這類母親不願意得到孩子，她們在懷孕階段生病最多，早產率最高。生下來的孩子出現體重過輕，情緒反常。科學研究證明，胎教對嬰兒個性的形成有緊密關係。母親妊娠期間的環境，心理情緒，生活方式，身體狀況等因素均與胎兒個性的形成密切關係。
飲食營養 在懷孕4個月時，可多吃些粳米。倘若孕婦想嘔吐又不欲進食，應喝點菊花湯：取烏雞一隻燉湯，加菊花10克，麥門冬5克，阿膠9克，黨參3克，甘草、當歸各6克，生薑15片，半夏12克，大棗12枚。可調和肝氣、清肝養胎。
胎教趣聞 金雄熔是韓國的天才兒，生後100天就能說一些簡單的話，第5個月就能背一些動、植物的名稱。第8個月開始上學，在3~4歲時就能掌握相當程度的英語和德語，在數學方面也表現出驚人的天才，他先後學會瞭解方程、三角、幾何、微積分等。4歲進入韓國漢城大學，他的非凡天才轟動了全世界，許多國家對此進行了研究。金雄熔的母親在她的《提倡植物食物》一文中提出：“許多醫學家認為孕婦的營養應以動物性食物為主，這可能對孕婦和胎兒的健康有益，但是，為了使孩子頭腦聰明還是應該吃植物性食物，它對胎兒不會產生任何不良影響。以植物性食物為主的孕婦所生的新生兒可能比普通新生兒小些，但骨骼和身體各部分結構都是非常結實。”“但是這並不是說不能吃動物性食物，可以3個月為一週期，吃些肉食，為胎兒提供足夠的營養物質。因為營養不足會使大腦細胞中的溝回萎縮，食用了肉食，腦細胞就會迅速地成長，此後可以再改吃植物性食物。採取這樣交替飲食方法就可大大增長孩子的記憶力。”
專家提示 你會覺得坐著比站著要舒服得多，一個暖熱的墊子可能舒緩腹部和背部的肌肉。建議你隨身在手袋或汽車上攜帶上紙巾和馬桶墊紙，以便隨時使用。為了自己和寶寶發安全，請選用可去皮的水果，以免攝入農藥和保鮮劑。
你知道嗎 第四月末：子宮底達臍與恥骨聯合上緣之間，子宮底大約在恥骨聯合以上10釐米左右。
懷孕112天
寶寶發育 寶寶對於外來的刺激，身體反應不夠靈敏，這是因為中腦部位款開始支配動作。此時胎兒開始練習做喝羊水的動作，這個動作是從遊動下頜做開口運動開始，或是從舌頭部位做咽下運動開始，這些動作反復進行，即可使胃部逐漸變大。手、臍帶或胎盤等，接觸到口部時，即反射性的做開口運動。
每日胎教 由於胎兒還沒有關於這個世界的認識，不知道父母與他談話的內容，只感覺到聲音的波長和頻率。而且，他並不是完全用耳聽，而是用他的大腦來感覺，接受著母體的感情。所以在與胎兒對話時，孕婦要使自己的精神和全身的肌肉放鬆，精力集中，呼吸順暢，排除雜念，心中只想著腹中的寶寶，把胎兒當成一個站在面前的活生生的孩子，娓娓道來，這樣才能收到預期的效果。
胎教趣聞 布拉澤爾頓博士研究發現，胎兒出生後就可以發現各自的個性的差異，有光睡覺的，有睜著眼張望的，也有手腳亂動大哭的，還有低聲長時間哭泣的。出生當天，當布拉澤爾頓博士進行檢查時，有的新生兒就能緊緊盯住博士的眼睛，當博士上下左右轉動自己的面部時，他也用眼睛進行追蹤。而有的新生兒看一眼馬上就不追蹤了；有的新生兒很厭煩嘈雜聲音，昏沉入睡；有的新生兒對外界環境十分敏感，總在哭泣；有的新生兒安撫一下就停止了哭泣，而有的要花很長時間長能安靜下來，氣質差異很大。
准爸爸必讀 丈夫除了讓妻子多看一些能激發母子情感的書籍或影視片外，還要多與妻子談談胎兒的情況，如：詢問胎動，提醒妻子注意胎兒的各種反應；與妻子一起描繪胎在“宮廷”中安祥、活潑、自由自在的形象；一起猜想孩子的小臉蛋是那麼漂亮逗人，體形是那麼健壯完美。可別小看這些，要知道，這對增加母子生理心理上的聯繫，增進母子感情都是非常重要的，尤其是丈夫要引導妻子去愛護腹中孕育著的胎兒，切不可因妊娠反應、妊娠負擔或因肚子大起來影響了外貌、體型，面部出現色素沉著，損害了自己的容顏等，就怨恨腹中胎兒。許多實驗證明，母親對胎兒有著密切的心理聯繫，母親對胎兒有任何厭惡情緒或流產的念頭，都不利於胎兒的身心健康。
心理醫生 如果妻子在妊娠中遭到了棘手的問題，丈夫要和妻子同甘共苦，共同面對困難。鼓勵妻子，給她以力量，幫助妻子樹立堅強的信念，這同時也會鼓勵胎兒同母親一起來戰勝困難，培養胎兒的堅強性格，孕婦的心理調整過程，同時也是胎教的過程。
准媽媽保健 從懷孕5個月開始，每天輕輕按摩乳☆禁☆房。可先塗上潤膚油，用一隻手輕拉乳☆禁☆頭，並來回念動。另一隻手由上向下撫摸乳☆禁☆房，再由下向上推。使乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭慢慢變長變大。注意用力適度，每次作5分鐘即可。
流產的可能大大減少。由於胎盤長出，改善了母體供給胎兒的營養，胎兒的成長速度加快。胎膜亦長結實，羊水的數量也從這個時期開始急速增加。
每日胎教 運動訓練：“生命在於運動”，運動可以促進胎兒生長發育得更好。早在第7周開始胎兒就可以在母體內蠕動了，這時由於活動幅度很小，所以只能借助B超型超音顯像儀才可以觀察到，當胎兒發育到16~20周時，活動能力大增，表現出多種多樣的活動形式。如吸吮手、握拳、伸腳、眯眼、吞咽、甚至轉身、翻筋斗等。運動中使胎兒逐漸強大，這時母親也感到了胎兒。
孕期生理 在足月妊娠時，孕婦的體重平均增加11~13.5千克，其中妊娠前半期增加4千克左右，後半期增加6~8千克；在體重增長總是中60%為水；孕婦體內的蛋白質從14周開始積貯，至妊娠末期母體及胎兒共儲備氮約500克（即3125克蛋白質）；妊娠期間增加的能量需要1/3來自碳水化合物，妊娠期腸道吸收脂肪的能力加強，血脂增高，脂肪的積貯也多，尤其是在妊娠期10~30周時。
准媽媽保健 孕婦洗澡時應該採取立位元，用淋浴的方式洗澡，不要坐在浴盆裡洗澡。因為妊娠後女性機體的內分泌功能發生了多方面的改變，陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，容易傳染上滴蟲或發生黴菌性陰☆禁☆道炎，甚至傳染上其他性病，影響母子的身體健康。同時，立位洗澡不用彎腰，尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。
飲食營養 孕婦每日要飲水1~1.5升。可以喝牛奶，奶中含有豐富的礦物質和蛋白質，對母胎都非常適宜。體胖的孕婦可喝脫脂奶。如果喝奶後出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，可喝優酪乳或脫脂優酪乳。優酪乳對腸道中的有害生物的繁殖起抑制作用，對孕婦比較適宜。婦女如在孕前有喝茶的習慣，孕後仍可喝茶，但不要喝濃茶。咖啡要少喝，特別不是喝濃咖啡。
准爸爸必讀 做丈夫的此時千萬不要被妻子的情緒所左右，要多體涼和理解妻子，引導她走出情緒的誤區。面對滿口埋怨的妻子，丈夫要儘量表現出寬宏和溫柔，啟發妻子對孩子的一片愛心，轉移開妻子對煩惱事情的注意力。儘量多陪妻子做一些開心的事，和她一起買些有關的書籍和唱片，到戶外重溫下戀愛時的夢。
心理醫生 人在清醒狀態下所出現的一系列帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫遐想。專家們認為，白日夢與夜間夢一樣，是在生活中得到的一部分，資訊繞開了知覺，成為夢的原始資料，這些無意識的資料，像一幅一幅的電影畫面那樣剪輯拼湊成夢。研究者們發現：“白日夢”的情節大多數是愉快的結局，一般沒有挫折和煩惱。從心理學觀點來說，做白日夢是一種相當有效的心理鬆馳方法，對鬆馳身心、解決問題大有益處。
你知道嗎 胎兒在四個月時，腦已形成，會將聲音當做是一種感覺。五個月時逐部完成耳朵的構造，與成人相差無幾。所以四個月朋的胎兒，就開始會用自己的耳朵，去傾聽外界的或來自母親的的聲音。聲音介於200到1000赫茲之間的，恰與母親說話的聲音一致。胎兒不但聽得清楚，而且覺得很舒服。胎兒能敏銳地記憶母親的聲音。且母親的聲音有安撫胎兒的情緒的作用，為了胎兒，母親應耐心、溫柔地對著胎兒說話。
懷孕109天
寶寶發育 女性胎兒卵巢內原始卵泡形成，輸卵管、子宮、陰☆禁☆道形成。胎兒現在身長10~17釐米，體重約120~130克。血液在臍帶裡流動時具有相當大的力量，就像一條充滿自來水的膠管一樣，給臍帶一定的壓力。臍帶不容易打結，在胎兒活動時會變直。
每日胎教 科學家通過研究驚奇地發現，胎兒對來自母體的各種資訊具有特別敏銳的感覺能力，並能將其轉化為記憶。
孕期生理 妊娠四月時，由於妊娠反應已經基本平息，孕婦的自我感覺也較舒服，孕媽媽胃口轉佳，食欲改善，且流產的危險性開始減少，妊娠已處於穩定階段了，但亦不能忽略了妊娠時的保健。
准媽媽保健 妊娠以後，孕媽媽一定要注意休息，但是如果太嬌氣，總是躺在床上不工作、不活動，也是不可取的。這樣不但沒有好的效果，而且會造成許多疾病。長期不活動，身體消耗能量少，脂肪堆積起來，會變得肥胖，肌肉鬆弛，腹部沒有力量，會造成生產困難。所以，必要的工作、活動還是應該有的，而且緊張一點的生活給人帶來的愉快，對孕婦和胎兒都是有益的。
飲食營養 中醫認為五臟之精氣來源於飲食。《達生篇》提出三宜三不宜勸戒孕婦：“飲食宜淡薄不宜肥濃，宜清輕不宜重濁，宜甘平不宜辛熱。”《女科輯要》中說：“宜忌諸物……自死肉，味辛熱物，滯氣生冷之物……”《千金方》認為“食冰漿絕胎”，防冰冷之物損傷脾陽，胎無溫養面絕。“慎肥膩”；“無食腥辛”。
試一試 西瓜豆：將瓜從蒂處打開一蓋，取出部分瓜瓤，其餘攪成湯，揀出瓜籽。放入赤小豆50克，加火蓋鍋煮豆熟爛，吃豆喝湯，可利尿消腫。
懷孕110天
寶寶發育 當胎兒發育到16~20周時活動能力大增，表現多種多樣。如吸吮手、握拳、伸腿、眯眼、吞咽甚至於轉身翻斗、練習呼吸動作。到第4個月時胎兒的體重連1/4公斤都不一定。
飲食營養 孕婦多食甘甜、辛辣、油膩食物，容易導致胎熱、胎肥、難產或使嬰兒生後多發瘡瘍疹毒，目赤口瘡等疾。歷代醫家提出懷孕早期要“飲食精熟，酸美受禦，宜食大麥，無食腥辛”。懷孕中期要“食稻麥，羹牛羊，調五味，食甘美”。食量上還要“無大饑無甚飽”，以保持消化吸收正常，則“使其母氣旺盛而力足於養胎”。
每日胎教 父母親通過動作和聲音與腹中的胎兒對話是一種積極有益的胎教手段。每次時間不宜過長，1分鐘足夠。對話內容不限，可以問候，可以聊天，可以講故事，以簡單、輕鬆、明快為原則。每次都以相同的詢問開頭和結尾，這樣循環往復，不斷強化，效果較好。
心理醫生 專家認為以下因素能使孕婦成為憂鬱症的高危人群：具有個人或家族性的情緒異常病史；有一定社會、經濟性壓力；缺乏腹中胎兒父親的精神支持；由於妊娠併發症而入院或臥床休息；對自己的健康產生焦慮，尤其曾經有過妊娠併發症，或曾在妊娠期間生過病；為寶寶的健康焦慮。
孕期生理 妊娠到第四個月底，胎兒身長可有15釐米左右，現在由胎盤供給營養，正在發展反射動作，如吸收和吞咽，軀幹的成長速度勝過頭部，此時的母體可有疲倦，便秘，胃灼熱和消化不良，脹氣和浮腫，乳☆禁☆房繼續膨脹，偶爾頭痛或暈眩，鼻塞，偶爾流鼻血，耳塞，牙齦出血，食欲增加，腳和足踝輕微浮腫，腿部靜脈曲張或痔瘡，有稍許的白帶。
懷孕111天
寶寶發育 此時胎兒在積極地鍛煉喝水的能力。專家認為胎兒喝水訓練主要是出於一種生存的本能，即為了訓練自己的生活本領。胎兒通過對口腔吸吮能力的鍛煉，以便為出生後使用口唇吃奶做好準備。
每日胎教 澳大利亞的洛特曼博士觀察研究了114名婦女從妊娠至分娩的全過程，將她們分為4類：
第一類為理想母親，心理測驗證實，她們盼望得到孩子，這類母親懷孕時感覺最佳，分娩最順利，生下的孩子身心健康。
第二類為矛盾母親，這類母親表面上似乎對懷孕很高興，丈夫親友也以為她們樂意做母親，可是子宮裡的胎兒卻能注意到母親潛意識裡的矛盾情緒和母親內心深處對他們的排斥的心理。這些胎兒出生後大部分有行為問題和腸胃問題。
第三類為淡漠母親，這些母親不想得到孩子，但她們潛意識希望懷孕，這兩種資訊在某種程度上全被胎兒接受，這些孩子出生後，情緒情感冷漠，昏昏欲睡。
第四類為不理想母親，這類母親不願意得到孩子，她們在懷孕階段生病最多，早產率最高。生下來的孩子出現體重過輕，情緒反常。科學研究證明，胎教對嬰兒個性的形成有緊密關係。母親妊娠期間的環境，心理情緒，生活方式，身體狀況等因素均與胎兒個性的形成密切關係。
飲食營養 在懷孕4個月時，可多吃些粳米。倘若孕婦想嘔吐又不欲進食，應喝點菊花湯：取烏雞一隻燉湯，加菊花10克，麥門冬5克，阿膠9克，黨參3克，甘草、當歸各6克，生薑15片，半夏12克，大棗12枚。可調和肝氣、清肝養胎。
胎教趣聞 金雄熔是韓國的天才兒，生後100天就能說一些簡單的話，第5個月就能背一些動、植物的名稱。第8個月開始上學，在3~4歲時就能掌握相當程度的英語和德語，在數學方面也表現出驚人的天才，他先後學會瞭解方程、三角、幾何、微積分等。4歲進入韓國漢城大學，他的非凡天才轟動了全世界，許多國家對此進行了研究。金雄熔的母親在她的《提倡植物食物》一文中提出：“許多醫學家認為孕婦的營養應以動物性食物為主，這可能對孕婦和胎兒的健康有益，但是，為了使孩子頭腦聰明還是應該吃植物性食物，它對胎兒不會產生任何不良影響。以植物性食物為主的孕婦所生的新生兒可能比普通新生兒小些，但骨骼和身體各部分結構都是非常結實。”“但是這並不是說不能吃動物性食物，可以3個月為一週期，吃些肉食，為胎兒提供足夠的營養物質。因為營養不足會使大腦細胞中的溝回萎縮，食用了肉食，腦細胞就會迅速地成長，此後可以再改吃植物性食物。採取這樣交替飲食方法就可大大增長孩子的記憶力。”
專家提示 你會覺得坐著比站著要舒服得多，一個暖熱的墊子可能舒緩腹部和背部的肌肉。建議你隨身在手袋或汽車上攜帶上紙巾和馬桶墊紙，以便隨時使用。為了自己和寶寶發安全，請選用可去皮的水果，以免攝入農藥和保鮮劑。
你知道嗎 第四月末：子宮底達臍與恥骨聯合上緣之間，子宮底大約在恥骨聯合以上10釐米左右。
懷孕112天
寶寶發育 寶寶對於外來的刺激，身體反應不夠靈敏，這是因為中腦部位款開始支配動作。此時胎兒開始練習做喝羊水的動作，這個動作是從遊動下頜做開口運動開始，或是從舌頭部位做咽下運動開始，這些動作反復進行，即可使胃部逐漸變大。手、臍帶或胎盤等，接觸到口部時，即反射性的做開口運動。
每日胎教 由於胎兒還沒有關於這個世界的認識，不知道父母與他談話的內容，只感覺到聲音的波長和頻率。而且，他並不是完全用耳聽，而是用他的大腦來感覺，接受著母體的感情。所以在與胎兒對話時，孕婦要使自己的精神和全身的肌肉放鬆，精力集中，呼吸順暢，排除雜念，心中只想著腹中的寶寶，把胎兒當成一個站在面前的活生生的孩子，娓娓道來，這樣才能收到預期的效果。
胎教趣聞 布拉澤爾頓博士研究發現，胎兒出生後就可以發現各自的個性的差異，有光睡覺的，有睜著眼張望的，也有手腳亂動大哭的，還有低聲長時間哭泣的。出生當天，當布拉澤爾頓博士進行檢查時，有的新生兒就能緊緊盯住博士的眼睛，當博士上下左右轉動自己的面部時，他也用眼睛進行追蹤。而有的新生兒看一眼馬上就不追蹤了；有的新生兒很厭煩嘈雜聲音，昏沉入睡；有的新生兒對外界環境十分敏感，總在哭泣；有的新生兒安撫一下就停止了哭泣，而有的要花很長時間長能安靜下來，氣質差異很大。
准爸爸必讀 丈夫除了讓妻子多看一些能激發母子情感的書籍或影視片外，還要多與妻子談談胎兒的情況，如：詢問胎動，提醒妻子注意胎兒的各種反應；與妻子一起描繪胎在“宮廷”中安祥、活潑、自由自在的形象；一起猜想孩子的小臉蛋是那麼漂亮逗人，體形是那麼健壯完美。可別小看這些，要知道，這對增加母子生理心理上的聯繫，增進母子感情都是非常重要的，尤其是丈夫要引導妻子去愛護腹中孕育著的胎兒，切不可因妊娠反應、妊娠負擔或因肚子大起來影響了外貌、體型，面部出現色素沉著，損害了自己的容顏等，就怨恨腹中胎兒。許多實驗證明，母親對胎兒有著密切的心理聯繫，母親對胎兒有任何厭惡情緒或流產的念頭，都不利於胎兒的身心健康。
心理醫生 如果妻子在妊娠中遭到了棘手的問題，丈夫要和妻子同甘共苦，共同面對困難。鼓勵妻子，給她以力量，幫助妻子樹立堅強的信念，這同時也會鼓勵胎兒同母親一起來戰勝困難，培養胎兒的堅強性格，孕婦的心理調整過程，同時也是胎教的過程。
准媽媽保健 從懷孕5個月開始，每天輕輕按摩乳☆禁☆房。可先塗上潤膚油，用一隻手輕拉乳☆禁☆頭，並來回念動。另一隻手由上向下撫摸乳☆禁☆房，再由下向上推。使乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭慢慢變長變大。注意用力適度，每次作5分鐘即可。
