懷孕225天
寶寶發育 胎兒第三十三周的發育情況 胎體豐滿， 毳毛脫落。
每日胎教 徐之才逐月養胎方：妊娠十月， 五臟俱備， 六髒齊通， 納大地氣于丹田， 故使關節入神皆備， 但俟時而生。
妊娠一月始胚， 二月始膏， 三月始胞， 四月形體成， 五月能動， 六月筋骨立， 七月毛髮生， 八月臟腑具， 九月穀氣入胃， 十月諸神備。 日滿即產矣。
胎教中的美育是通過母親對美的感受來實現的。 具體地說， 對胎兒的美育就是音美， 色美和形美的信號輸入。 輕快柔美的抒情音樂能轉化為胎兒身心感受， 促進腦細胞的發育， 好處是很多的。
Advertisiment
孕期生理 9個月的時候， 宮底已升至心窩正下方， 子宮高約28~30釐米， 胃和心臟受壓迫感更為明顯有時感到氣喘、呼吸困難， 胃飽感。 由於子宮壓迫膀胱， 排尿次數增加， 尿頻明顯。 有的人會感到有時有輕度子宮收縮。 這些都是正常的生理過程。 妊娠期鐵的需要量 妊娠期 鐵需要量（毫克/日） 胎兒 400~500 胎盤 60~110 子宮 40~50 母體血紅蛋白含量增多 400~500 分娩失血 100~200 總計 1000~1360
准媽媽保健 懷孕9個月時， 妊高征的危險係數加大， 應注意控制體重的快速增長。 同時還要注意，
Advertisiment
飲食營養 8~10個月， 胎兒生長特別快， 需要儲存的營養也特別多， 此期是胎兒骨骼發育的重要時期， 胎兒體重的一半是在這個階段增加的。 因此， 此期要常吃營養價值高的動物性蛋白食品。 尤其要補充足夠的鈣、磷、鐵等。
准爸爸必讀 女人體內的生理結構與男人不同。 一般來說， 她們體內的脂肪較多， 肌肉較少， 因此在活動中， 她們的耐久性較多男性要大得多。 比如：一男一女兩位長跑者， 他們的年齡、身體素質等方面基本相同， 在大多數情況下， 女人雖然不比男人跑的快， 但卻比男人跑的時間長。 這是因為， 在跑的過程中， 男女運動員都要靠體內的糖原物質提供“燃料”。 據美國加州大學大衛斯分校做的一系列考察表明，
Advertisiment
迎接寶寶 嬰兒的衣服不用準備得太多， 因為孩子很快會胖起來。 嬰兒在出生以後的幾個月內很怕冷， 因此無論是在夏天出生還是冬天出生， 都應該準備毛織品。 給孩子用的毛織品應選購品質好的毛線， 在多次洗滌後不會發硬， 失去彈性。 嬰兒的衣服應該肥大， 料子要純棉的， 顏色要淺， 應該非常柔軟。 孩子的內衣接觸皮膚的一面不要縫針腳， 不要用帶子或紐扣， 可選用尼龍搭扣。
懷孕226天
寶寶發育 9個月的胎兒每個腎已達100萬個腎單位。
Advertisiment
每日胎教 和諧樂觀的家庭氛圍， 可使胎兒在這種快樂輕鬆的胎教環境中獲得良好的心靈感受， 從而健康地成長。 准父親要創造良好的家庭氛圍， 豐富家庭業餘生活。 業餘假日， 夫妻可以共賞音樂， 暢談感受， 或者是一起垂釣河邊， 郊外踏青， 散步談心， 欣賞攝影作品， 使孕期生活充滿高尚情趣， 富有活力。 此外還要為孕婦創造一個適宜修養的家居環境。 家庭內的環境要整潔， 空氣新鮮， 傢俱的佈置， 裝飾品的陳設都應符合胎教環境。
准媽媽保健 在日常生活中要繼續注意外生☆禁☆殖☆禁☆器衛生， 此期分泌物多， 容易污染， 每日清洗後， 要注意勤換內衣褲。
心理醫生 到了妊娠中期， 孕婦開始積極準備孩子的東西，
Advertisiment
准爸爸必讀 妊娠晚期， 做妻子的從精神上， 體力上更需要丈夫的支援和關心。 這也是做丈夫的義不容辭的責任。 妻子面臨分娩， 可能有些思想壓力， 有些煩躁不安的情緒， 丈夫除了給予寬容、理解外， 還要給予關心和照顧。
幫助妻子學習有關分娩的知識， 瞭解分娩也是一個自然生理的過程不必過分擔憂。
迎接寶寶 雖然有紙尿布， 但也要準備布尿布大約20~30塊， 要柔軟、吸水性強。 可以用淺色的舊棉布床單， 被裡、棉毛衫等製作尿布，但一定要清潔衛生。
你知道嗎 孕婦不要隨便服用利尿藥，如雙氫克尿塞，可促進腎臟鈉、鉀、氯的排泄，易造成電解質紊亂。對於妊娠高血壓綜合征孕婦來說，其體內有效血容量不是多而是少，利尿過多會更減少血容量，使腎及子宮胎盤更為缺血。所以除非出現腦水腫、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重併發症，一般不宜大量長期使用利尿藥。
懷孕227天
寶寶發育 寶寶皮下脂肪較前豐滿，周身呈圓形，皮膚的皺紋、毳毛均減少許多，皮膚顏色為淡紅色，指甲長至指尖部位。
每日胎教 徐之才逐月養胎方：妊娠九月，始受石精，以成皮毛，六腑百節，莫不畢備。飲醴食甘緩帶自持而待之。是謂養毛髮，致才力。
妊娠九月，足少陰脈養，不可針灸其經，足少陰內屬於腎，腎主續縷。九月之時，兒脈續縷皆成。無處濕冷，元著灸衣。
准媽媽保健 家務勞動量力而行，不要做重體力勞動，不要長時間洗澡淋浴，按計劃進行各項產前檢查。以防早產。
心理醫生 隨著妊娠天數的一天天增加，尤其是到了妊娠後期，孕婦開始盼望孩子早日降生。越往後孕婦的這種心理越是強烈，臨到預產期，有的孕婦會變得急不可待人。要知道，新生兒所具有的一切功能，產前的胎兒已完全具備。一條臍帶，連接了母子兩顆心，無論是在感情上，還是在品性上，母親都會無可辯駁地影響著胎兒心智的發育。母親著急，心境不好，也會影響到胎兒，在最後一段時間裡生活不寧，這實在要不得。
准爸爸必讀 為妻子分娩、為小寶貝的到來做好經濟上、物質上、環境上的準備。可以和妻子共同學點哺育撫養嬰兒的知識，檢查寶寶出生後用具是否準備齊全，主動操心補充齊全。
迎接寶寶 給孩子準備尿褲2~3條，尿褲內層是塑膠的，給孩子墊上尿布再穿上尿褲，就不會尿濕被褥。當孩子活動時，也不會把尿布踢掉。如果沒有尿褲，可用三角尿布。
懷孕228天
寶寶發育 男孩的睾丸已降至陰囊中，女孩的大陰☆禁☆唇已隆起，左右緊貼在一起，性☆禁☆器官、內臟已發育齊全。
准媽媽保健 孕婦的心臟和胃腸道受膨大子宮壓迫，因此心悸、氣短、胸悶、胃部不適等症狀尤為明顯，尿頻、尿不盡感時常有之。
准爸爸必讀 從生活上多關心妻子，保證妻子的營養和休息，讓妻子為分娩積蓄能量。注意保護好妻子的安全。做好家庭自我監護，以防早產。
迎接寶寶 給寶寶做兩雙小襪子或毛絨鞋，剛出生的孩子可不褲子，穿上襪子即可保暖，又可防止孩子踢蹬時把腳擦傷。
每日胎教 美，能陶冶性情，淨化環境，開拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中處處都充滿了美，把美的資訊傳遞的過程就叫美育。美育是母親與胎兒交流的重要內容，也是淨化胎教氛圍的必要手段。
懷孕229天
寶寶發育 寶寶大腦發育良好。聽覺發育已健全，對外界的聲音已有反應。而且能夠表現出喜歡或厭煩的表情。
每日胎教 孕婦還應具有高尚的人生理想和良好的修養，爽朗大方，舉止文雅，具有內在美。選擇色調淡雅、舒適得體的孕期裝束。孕婦應以舒適為美，利索的短髮，明快的服裝都使自己能感到精神大振，充分享受著孕育美，使腹內的生命也深受感染，獲得無比愉快的審美情趣。
孕媽媽保健 有的孕婦可感到很輕的，不時出現的子宮收縮，但不必緊張。在思想上有種即將解脫的輕鬆感，有時夢見與幻想著小寶寶，故更為興奮；但也更為焦慮，尤其在別人老是問“還沒生啊”時。
迎接寶寶 嬰兒床要便於清洗，易於搬動，非常穩固；要有較高的床欄，即可使孩子看到床外的事情，又不能輕易爬出來。床上最好有一個帳子，既可做蚊帳，又可避免強風直吹，及強光刺眼。孩子的床墊可以用棉花的，不要用泡沫塑料的。
你知道嗎 妊娠高血壓綜合征，是孕產婦特有的疾病，一般發生在妊娠20周以後。這種疾病的主要症狀是水腫、高血壓和蛋白尿。妊娠高血壓綜合征的發病原因至今尚未完全闡明。
試一試 芹菜粥：有去伏熱，利大小腸的功效，用於口幹喜飲，小便不利，大便乾燥。鮮芹菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，臨熟下芹菜，再煮片刻，任意食用。
懷孕230天
寶寶發育 此期的早產兒較易存活，因為各系統發育較完善，生存能力較強。
每日胎教 在心理方面，胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而改善不良情緒，產生良好的心境，並通過某種途徑把這資訊傳遞給腹中的胎兒使其深受感染。安靜悠閒的胎教音樂還可以安定孕婦的心率和呼吸頻率，使之與子宮相鄰的大動脈的血流聲和橫膈膜的活動相適應，給胎兒創造一個平靜的環境。同時，優美動聽的胎教樂曲能夠給躁動於腹中的胎兒留下美好的印象，使他朦朧地意識到這個世界是多麼和諧。
胎教趣聞 堅持給胎兒做操的孕婦還有利於順利分娩，在某一婦產醫院有一位產婦分娩時發生難產，經醫生檢查後發現胎兒心跳減慢，心律不齊，當即決定產婦要進行剖宮手術，這位產婦突然想起已經到“做操”時間了。於是她立即撫摸胎兒為胎兒做操後，奇跡發生了，胎兒很快安定下來了，而且自然分娩，胎兒平安出生。
迎接寶寶 孩子不能用鬆軟的枕頭，過於鬆軟的枕頭可將孩子的臉進去造成窒息。
心理醫生 靜則養神，寧靜養胎。《黃帝內經》裡說：“靜則神藏，躁則消亡。”《素問·病機氣宜保命集》裡也說：“神大用則勞，其藏在心，靜以養之。”概括起來是說，靜神不思，養而不用，即使用神，要防止用神太過。原因是靜則百慮不思，神不過用，身心的清靜有助於神氣的潛藏內守。反之，神氣的過用、躁動往往容易耗傷，會使心理健康受到影響。故神極易耗傷而受損。有鑑於此，《黃帝內經》裡指出：“精神內守，病安從來。”
懷孕231天
寶寶發育 隨著胎兒生長，羊水越來越少，因此你會感覺到體內的明顯運動。羊水是清澈的，是淡黃色。到胎兒出生時，有500~1500毫升的液體充斥著羊膜囊。隨著胎兒皮下脂肪的累積，皮膚的顏色從暗紅變成透明、半透明的粉紅色。胎兒繼續以令人驚訝的速度生長。現在，他約有280毫米長，約1615克重。
每日胎教 在生理作用方面，胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激促使母體分泌出一些有益於健康的物質。同時還能較好地加強人的大腦皮層及神經系統的功能。而且，胎教音樂中的節奏還能與母體和胎體的生理節奏產生共鳴，進而影響到胎兒全身各器官的活動。
准媽媽保健 妊娠後的頭兩個月，胎兒尚處於胚胎階段，孕婦活動量不宜過大，不宜做跳躍、旋轉和突然轉動等劇烈的大運動量的鍛練，以免引起流產。妊娠最後兩個月也不宜參加劇烈運動，以免早產，尤其是那些有過流產史的婦女更應注意。這一時期，可以散散步，打打太極拳，做做廣播操。
胎教趣聞 子宮對話是目前最流行的胎教法之一，某女演員在懷她女兒時，朋友教她胎教法，她就如法炮製一番，從懷孕五個月開始，就每天和肚子中的妮妮述說自己當天發生的事，並且和她玩遊戲、唱歌，現在妮妮四歲了，她發現妮妮的語言表達能力很強，在三歲時就會說很長的句子了，不僅喜歡也很會唱歌。
迎接寶寶 為嬰兒準備衣服，要選對嬰兒皮膚沒有刺激性、易洗滌、不褪色、能經常保持清潔結實、穿脫方便的、樣式寬鬆的，嬰兒能自由地活動，在後背和腋下不要有鈕扣，暗扣的衣服。
被裡、棉毛衫等製作尿布，但一定要清潔衛生。
你知道嗎 孕婦不要隨便服用利尿藥，如雙氫克尿塞，可促進腎臟鈉、鉀、氯的排泄，易造成電解質紊亂。對於妊娠高血壓綜合征孕婦來說，其體內有效血容量不是多而是少，利尿過多會更減少血容量，使腎及子宮胎盤更為缺血。所以除非出現腦水腫、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重併發症，一般不宜大量長期使用利尿藥。
懷孕227天
寶寶發育 寶寶皮下脂肪較前豐滿，周身呈圓形，皮膚的皺紋、毳毛均減少許多，皮膚顏色為淡紅色，指甲長至指尖部位。
每日胎教 徐之才逐月養胎方：妊娠九月，始受石精，以成皮毛，六腑百節，莫不畢備。飲醴食甘緩帶自持而待之。是謂養毛髮，致才力。
妊娠九月，足少陰脈養，不可針灸其經，足少陰內屬於腎，腎主續縷。九月之時，兒脈續縷皆成。無處濕冷，元著灸衣。
准媽媽保健 家務勞動量力而行，不要做重體力勞動，不要長時間洗澡淋浴，按計劃進行各項產前檢查。以防早產。
心理醫生 隨著妊娠天數的一天天增加，尤其是到了妊娠後期，孕婦開始盼望孩子早日降生。越往後孕婦的這種心理越是強烈，臨到預產期，有的孕婦會變得急不可待人。要知道，新生兒所具有的一切功能，產前的胎兒已完全具備。一條臍帶，連接了母子兩顆心，無論是在感情上，還是在品性上，母親都會無可辯駁地影響著胎兒心智的發育。母親著急，心境不好，也會影響到胎兒，在最後一段時間裡生活不寧，這實在要不得。
准爸爸必讀 為妻子分娩、為小寶貝的到來做好經濟上、物質上、環境上的準備。可以和妻子共同學點哺育撫養嬰兒的知識，檢查寶寶出生後用具是否準備齊全，主動操心補充齊全。
迎接寶寶 給孩子準備尿褲2~3條，尿褲內層是塑膠的，給孩子墊上尿布再穿上尿褲，就不會尿濕被褥。當孩子活動時，也不會把尿布踢掉。如果沒有尿褲，可用三角尿布。
懷孕228天
寶寶發育 男孩的睾丸已降至陰囊中，女孩的大陰☆禁☆唇已隆起，左右緊貼在一起，性☆禁☆器官、內臟已發育齊全。
准媽媽保健 孕婦的心臟和胃腸道受膨大子宮壓迫，因此心悸、氣短、胸悶、胃部不適等症狀尤為明顯，尿頻、尿不盡感時常有之。
准爸爸必讀 從生活上多關心妻子，保證妻子的營養和休息，讓妻子為分娩積蓄能量。注意保護好妻子的安全。做好家庭自我監護，以防早產。
迎接寶寶 給寶寶做兩雙小襪子或毛絨鞋，剛出生的孩子可不褲子，穿上襪子即可保暖，又可防止孩子踢蹬時把腳擦傷。
每日胎教 美，能陶冶性情，淨化環境，開拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中處處都充滿了美，把美的資訊傳遞的過程就叫美育。美育是母親與胎兒交流的重要內容，也是淨化胎教氛圍的必要手段。
懷孕229天
寶寶發育 寶寶大腦發育良好。聽覺發育已健全，對外界的聲音已有反應。而且能夠表現出喜歡或厭煩的表情。
每日胎教 孕婦還應具有高尚的人生理想和良好的修養，爽朗大方，舉止文雅，具有內在美。選擇色調淡雅、舒適得體的孕期裝束。孕婦應以舒適為美，利索的短髮，明快的服裝都使自己能感到精神大振，充分享受著孕育美，使腹內的生命也深受感染，獲得無比愉快的審美情趣。
孕媽媽保健 有的孕婦可感到很輕的，不時出現的子宮收縮，但不必緊張。在思想上有種即將解脫的輕鬆感，有時夢見與幻想著小寶寶，故更為興奮；但也更為焦慮，尤其在別人老是問“還沒生啊”時。
迎接寶寶 嬰兒床要便於清洗，易於搬動，非常穩固；要有較高的床欄，即可使孩子看到床外的事情，又不能輕易爬出來。床上最好有一個帳子，既可做蚊帳，又可避免強風直吹，及強光刺眼。孩子的床墊可以用棉花的，不要用泡沫塑料的。
你知道嗎 妊娠高血壓綜合征，是孕產婦特有的疾病，一般發生在妊娠20周以後。這種疾病的主要症狀是水腫、高血壓和蛋白尿。妊娠高血壓綜合征的發病原因至今尚未完全闡明。
試一試 芹菜粥：有去伏熱，利大小腸的功效，用於口幹喜飲，小便不利，大便乾燥。鮮芹菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，臨熟下芹菜，再煮片刻，任意食用。
懷孕230天
寶寶發育 此期的早產兒較易存活，因為各系統發育較完善，生存能力較強。
每日胎教 在心理方面，胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而改善不良情緒，產生良好的心境，並通過某種途徑把這資訊傳遞給腹中的胎兒使其深受感染。安靜悠閒的胎教音樂還可以安定孕婦的心率和呼吸頻率，使之與子宮相鄰的大動脈的血流聲和橫膈膜的活動相適應，給胎兒創造一個平靜的環境。同時，優美動聽的胎教樂曲能夠給躁動於腹中的胎兒留下美好的印象，使他朦朧地意識到這個世界是多麼和諧。
胎教趣聞 堅持給胎兒做操的孕婦還有利於順利分娩，在某一婦產醫院有一位產婦分娩時發生難產，經醫生檢查後發現胎兒心跳減慢，心律不齊，當即決定產婦要進行剖宮手術，這位產婦突然想起已經到“做操”時間了。於是她立即撫摸胎兒為胎兒做操後，奇跡發生了，胎兒很快安定下來了，而且自然分娩，胎兒平安出生。
迎接寶寶 孩子不能用鬆軟的枕頭，過於鬆軟的枕頭可將孩子的臉進去造成窒息。
心理醫生 靜則養神，寧靜養胎。《黃帝內經》裡說：“靜則神藏，躁則消亡。”《素問·病機氣宜保命集》裡也說：“神大用則勞，其藏在心，靜以養之。”概括起來是說，靜神不思，養而不用，即使用神，要防止用神太過。原因是靜則百慮不思，神不過用，身心的清靜有助於神氣的潛藏內守。反之，神氣的過用、躁動往往容易耗傷，會使心理健康受到影響。故神極易耗傷而受損。有鑑於此，《黃帝內經》裡指出：“精神內守，病安從來。”
懷孕231天
寶寶發育 隨著胎兒生長，羊水越來越少，因此你會感覺到體內的明顯運動。羊水是清澈的，是淡黃色。到胎兒出生時，有500~1500毫升的液體充斥著羊膜囊。隨著胎兒皮下脂肪的累積，皮膚的顏色從暗紅變成透明、半透明的粉紅色。胎兒繼續以令人驚訝的速度生長。現在，他約有280毫米長，約1615克重。
每日胎教 在生理作用方面，胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激促使母體分泌出一些有益於健康的物質。同時還能較好地加強人的大腦皮層及神經系統的功能。而且，胎教音樂中的節奏還能與母體和胎體的生理節奏產生共鳴，進而影響到胎兒全身各器官的活動。
准媽媽保健 妊娠後的頭兩個月，胎兒尚處於胚胎階段，孕婦活動量不宜過大，不宜做跳躍、旋轉和突然轉動等劇烈的大運動量的鍛練，以免引起流產。妊娠最後兩個月也不宜參加劇烈運動，以免早產，尤其是那些有過流產史的婦女更應注意。這一時期，可以散散步，打打太極拳，做做廣播操。
胎教趣聞 子宮對話是目前最流行的胎教法之一，某女演員在懷她女兒時，朋友教她胎教法，她就如法炮製一番，從懷孕五個月開始，就每天和肚子中的妮妮述說自己當天發生的事，並且和她玩遊戲、唱歌，現在妮妮四歲了，她發現妮妮的語言表達能力很強，在三歲時就會說很長的句子了，不僅喜歡也很會唱歌。
迎接寶寶 為嬰兒準備衣服，要選對嬰兒皮膚沒有刺激性、易洗滌、不褪色、能經常保持清潔結實、穿脫方便的、樣式寬鬆的，嬰兒能自由地活動，在後背和腋下不要有鈕扣，暗扣的衣服。
