懷孕第57天
寶寶發育 胎兒的觸覺出現得很早， 由於黑暗的宮內環境限制了視力的發展， 所以胎兒的觸覺和聽覺就更為敏感和發達。 胎兒體內的軟骨及骨骼開始發育。 如果有東西隔著肚子碰到胎兒的頭部， 胎就會自己移開。 此階段某些因素如放射線、藥物、感染及代謝毒性產物對胚胎發育產生不利影響， 甚至有危害性的損傷， 嚴重可引起整個胚胎死亡， 出現流產。
每日胎教 習慣培養：我們每一個人都有著各自的生活習慣， 有的人習慣於早睡是起， 而有的人喜歡晚睡晚起， 但不論我們每個人有什麼習慣，
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准媽媽保健 胎兒在宮內生長的速度有一定的規律性， 子宮底的高度隨妊娠月份而變化， 孕婦體重也隨月份增加。 如果子宮增大速度與妊娠月份不符， 有兩種可能， 一是子宮增大速度過慢， 可能是胎兒發育遲緩或胎死宮內；一是子宮增大過快， 可能是多胎妊娠、羊水過多或葡萄胎等，
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准爸爸必讀 孕婦腹部膨大， 活動不便， 操勞過度或激烈運動， 會使胎兒躁動不安， 甚至流產。 做丈夫的要自覺地多分擔家務事， 不要讓妻子做重活， 要讓她有充分的睡眠和休息。 在乘汽車、逛商店時， 要保護妻子， 避免腹部直接受到衝撞和擠壓。
小竅門 涼拌烹調法：以綠色蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、小黃瓜等， 作為涼拌的材料， 都是很好的菜色。
懷孕第58天
寶寶發育 胚胎期， 中樞神經系統包括脊髓及各階段神經均已具備， 腦室， 脈絡膜， 大腦， 間腦， 小腦， 垂體， 乳☆禁☆頭隆起， 松果體， 視丘和下視丘均已形成。 胎兒現有13~17毫米。 胎兒的鼻孔及鼻尖開始形成。 每個腳趾都可以分得清。
孕期生理 子宮底已在恥骨恥合上2~3橫指，
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准媽媽保健 下列方法可以防止或減輕浮腫：
穿托力強的褲襪。
坐著時抬高腿部。
不要長時間站立。
避免體重增加過多， 每日適量運動30分鐘。
每日胎教 形象意念：母親與胎兒具有心理與生理上的相通， 從胎教的角度來看， 孕婦的想像是通過母親的意念， 構成胎教的重要因素， 轉化， 滲透在胎兒的身心感受之中。 同時母親在為胎兒形象的構想中， 會使情緒達到最佳的狀態， 而促進體內具有美容作用的激素增多， 使胎兒面部器官的結構組合及皮膚的發育良好， 從而塑造出自己理想中的胎兒。 一些食物中硫胺素的含量（單位：毫克/100克食物）大米 0.15 豬腎 0.38 麵粉 0.46 豬心 0.34 小米 0.57 豬肝 0.40 黃豆 0.79 雞蛋 0.16 花生 1.07 鴨蛋 0.15 豬肉 0.53 乾酵母 6.56
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飲食營養 蔬菜中的碳水化合物含量約2%左右， 而水果中碳水化合物約10%左右， 水果中的碳水化合物不僅高於蔬菜， 而且還含有能直接被吸收到消化道的單糖， 使體內糖吸收增加。 孕期活動量減少， 進食過多的水果， 可使過多的糖儲蓄於體內， 出現肥胖， 多餘的糖也可通過胎盤進入胎兒體內儲存， 使胎兒也偏胖。
你知道嗎 實驗證明， 讓正常未孕的育齡婦女在39攝氏底的水中浸泡15分鐘或在41攝氏度的水中浸泡10分鐘後， 她們陰☆禁☆道內壁的溫度可達39攝氏度， 而懷孕婦女在42攝氏度的水中浸泡15分鐘後， 就會對胎兒中構神經系統產生極大危害。 美國一位兒科專家曾對一些常做熱水浴，
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在未妊娠時， 女性一般每天需要消耗2200千卡的熱量， 妊娠後， 由於胎兒， 胎盤、乳腺等額外需要， 每天能量需要增加到2500~3000千卡。 把整個孕期每天額外增加的能量累積起來， 每個孕婦在妊娠期間大約要增加68000千卡的熱量。 這些能量都要依靠母親飲食來提供。 （注：、1千卡=4.184千焦耳）
懷孕第59天
寶寶發育 大腦表面平滑， 僅有主要溝回存在。 胎兒的雙眼瞼都已形成。 胎兒眼睛的結構已經發育得很好。 胎兒現長4~5毫米， 重約5克。
每日胎教 母親和胎兒之間的資訊由血液中的化學成分溝通。 祖國醫學有“孕借母氣以生， 呼吸相通， 喜怒相應， 一有偏倚，即致子疾”的理論。醫學研究表明，母親的情緒直接影響內分泌的變化，而內分泌的變化又經血液流到胎兒體內，如腎上腺髓質激素增加，可通過血液影響胎兒的正常發育，故情緒胎教非常必要。
孕媽媽保健 在妊娠期乳☆禁☆房不斷增大，所以要按乳☆禁☆房大小更換乳罩。選購乳罩前要量好尺寸。可先用皮尺通過兩個乳☆禁☆頭處量最大胸圍。然後再量兩側乳☆禁☆房下面反折線處的最小胸圍，市售的乳罩號碼是最小胸圍數。還要用最大胸圍減去最小胸圍，除以2，求出乳☆禁☆房的近似高度。挑選乳罩時，不僅要號碼合適，還要量下乳罩錐形隆起的高度是否與自己乳☆禁☆房的近似高度相適應，圓錐能否容納乳☆禁☆房，不是所有市售乳罩的設計都很科學，也不是按號購買的乳罩都能夠合適，很多乳罩起不到向上托起穩定的保護乳☆禁☆房的作用。
飲食營養 水果中的無機鹽含量比蔬菜低，因此不能代替蔬菜。提倡孕婦每天吃500克的綠色蔬菜，再根據主食量的多少進食水果，但不要以水果代替主食和蔬菜，選擇水果要選含碳水化合物較少的水果為好。
試一試 蒸蛋羹：用雞蛋、小海米、香油、醬油、鹽、味精、蔥花適量。先將雞蛋打入碗內，放入鹽、小海米、味精，用筷子攪勻，把雞蛋打散。再加入1~1.5倍溫水或冷水打勻。將調好的蛋液放旺水上蒸15分鐘。下火，撒下醬油、香油、蔥花即可。
你知道嗎 由於重金屬污染，食用海鮮可能影響胎兒神經系統發育，在不瞭解魚肉安全性時，以小魚每週吃一次較安全，且以清蒸為主。
懷孕第60天
寶寶發育 胚胎期內分泌系統的原基也已形成並發育，部分腺體出現內分泌。胎兒的耳朵不會一直保持在朝下的位置，隨著頭部大小及形狀的不斷發育，它們會被提拉到正常位置。2個月的胎兒即可對發尖的刺激產生反應活動。在妊娠第2個月胎兒的鼻子就開始發育，胎兒的嘴巴也發育於妊娠第2個月。在胎兒口腔頂部，最初的齶正在形成。脾臟開始發育。
每日胎教 人的第一感覺就是視覺，而對視覺影響最大的則是色彩。色彩能夠影響人的精神和情緒，它作為一種外在的刺激，通過人的視覺產生不同感受的結果，給人以某種精神作用。因此，精神上感到舒暢或是沉悶，都與色彩的視覺感受有著直接的關係。可以說，不舒服的色彩如同雜訊一樣，使人感到煩躁不安，而協調悅目的色彩則是種美的享受。因而室內色彩佈置得協調，對孕婦十分有益。
孕期生理 胎兒不斷成長，子宮逐漸增大，膀胱明顯受壓，母親常出現小便頻數，腰部有沉重感，乳☆禁☆房更加膨脹。在乳暈，乳☆禁☆頭上開始有色素沉著，顏色發黑，從陰☆禁☆道流出的乳白色分泌物增多。此外，容易發生便秘和腹瀉，也是這個時期的特徵。
准媽媽保健 孕期、哺乳期所戴的乳罩，應該是純棉的，不要選用化纖製品。這一則是孕期易出汗，化纖製品透氣性以及吸濕性均差；二則是化學纖維可進入乳腺導管，在哺乳時又會被孩子吸吮進體內。
心理醫生 情緒的疏導，是胎教的焦點。許多青年婦女不瞭解這一點，更不知道如何適應與疏導，因此覺得自己一人受罪。如果再加上丈夫也不瞭解，不知體貼關心已孕的妻子，這時孕婦就陷入了極端的孤獨，惡迴圈就此開始，情緒越來越壞，而且自己莫名其妙。所以，如果事先瞭解這一點，知道如何疏導自己的情緒，可以避免許多不必要的煩惱。
試一試 生地黃粥：用白米煮粥，臨熟時，取地黃汁，攪勻食用。可緩解孕吐。
懷孕第61天
寶寶發育 胎兒畸形的發生，常先異常化學性誘導作用下引起代謝變化，隨後是形態變化，在胚胎發育期是最敏感，因此這一段時間被稱為關鍵性階段。
從懷孕第三個月即第九周開始，從胚胎期升為胎兒期，胎兒期與胚胎期兩者之間並無絕對的界限，前者是後者的繼續，此時胎兒身體的各個系統已相當發達，生殖系統開始發育。9周時，兩眼閉合，外生☆禁☆殖☆禁☆器男女不分，有臍疝。手指及拇指都已出現，它們很短小並且相互之間有皮膚皺褶相連接。
每日胎教 提高記憶力的音樂：韓德爾（快樂的鐵匠）；貝多芬（宮殿獨奏曲）；柴可夫斯基（弦樂四重重奏）第二章（如歌的行板）
准媽媽保健 陰☆禁☆道的是內生☆禁☆殖☆禁☆器官也外界相通的地方，細菌易於侵入。它的位置對子宮十分不利，陰☆禁☆道的後方便是肛門，糞便裡有大量細菌，極易污染陰☆禁☆道。特別是有些孕婦患有外痔，大便後如不清洗，更易弄髒內褲，污染陰☆禁☆道及泌尿道。
准爸爸必讀 妻子孕期需要大量的，全面均衡的營養物質，以保證胎兒的健康發育。營養不足可直接影響胎兒的發育，可使胚胎的細胞數目以及胚胎的核糖酸的含量減少，從而影響胎兒的生長發育及胎兒的智力，要關心體貼懷孕的妻子，多陪伴妻子，説明和分擔部分家務使妻子能有充足的睡眠和休息時間。
心理醫生 孕婦在妊娠期間的心理狀態，對胎兒的身心發育具有很大影響，孕婦在妊娠期間受不良心理狀態的困擾。研究發現，孕婦在妊娠期間若有過度緊張和焦慮心理，胎兒出生後往往表現為多動，容易激動，好哭鬧，長大以後又會表現為情緒不穩定，易焦躁，激怒。
試一試 桑寄生煲雞蛋可益血安胎，對孕婦懷孕期間的腰痛也有良好的作用。桑寄生是寄生在桑樹上的一種懈科植物。性味苦甘平。它有補益肝腎，強壯筋骨，養血祛風，安胎催乳作用。《本草經》說它“安胎，充肌膚，堅發齒”。每次用桑寄生15~30克，雞蛋1~2個，先將雞蛋煮熟去殼，然後同煮後食用。
懷孕第62天
寶寶發育 因皮膚還是透明的，可以從外部看到皮下血管和內臟等。心臟、肝臟、胃、腸等更加發達，腎臟也漸發達，已有了輸尿管，胎兒可進行微量排出泄了。
每日胎教 胎教的音樂內容一般可按孕期分為早、中、晚3個階段。早期孕婦應聽一些輕鬆、愉快、詼諧、有趣、優美、動聽的音樂，使孕婦感到舒心。
准媽媽保健 如果孕婦生活在疫區或特殊條件下，患病會傷害胎兒，甚至威脅孕婦的生命，這時要聽從醫生的指導，接受必要的免疫接種。例如以下幾種：
狂犬疫苗。
破傷風類毒素。
流感疫苗。
孕婦禁用：水痘、風疹、麻疹、腮腺炎等病毒性減毒活疫苗，骨髓灰質炎疫苗、百日咳疫苗等。凡有流產史的孕婦，均不宜接受任何防疫接種。
你知道嗎 美國馬薩諸寒州理工學院的拉菲爾教授研究認為，電熱毯通電會後產生一種磁場，可妨礙胎兒細胞的正常分裂。當胎兒迅速分裂的細胞受到電熱毯產生的電磁場干擾時，就會發生異常改變。對電磁場最敏感的是胎兒的骨骼細胞，故可使胎兒的影響就越大。
飲食營養 對孕婦來說，雞蛋是一種很好的營養品。在100克雞蛋中，含有蛋白質14.7克，脂肪11.6克，熱量170千卡，含鈣55毫克，磷210毫克，鐵2.7毫克，胡蘿蔔素1440毫克等，營養豐富，又易消化吸收。中醫認為，雞蛋性味甘平，有滋陰潤燥，養血安胎的功效。
懷孕第63天
寶寶發育 骨頭開始逐漸變硬，骨化，手指和和腳趾的指甲逐漸長出，頭部很大，而臉型初具，眼瞼、聲帶、鼻子已經明顯，下頜和臉郟發達。科學家發現，世界上最敏感最精緻的儀器就是小寶寶的腦袋。
准媽媽保健 夏日的室溫在25℃~30℃最為理想。除室溫之外，還有濕度、風力、輻射等，這些統稱為“室內小氣候”。孕產婦的居室濕度要保持在50%左右，經常通風，但不宜總開電扇直吹。在室外避免中午太陽直射。
胎教趣聞 在新生兒中心，專家們用一種“自然搖車”研究了新生兒對其面臨的陌生環境的反應。出生之前的母體子宮內是個昏暗、、安穩的小天地，隨著母親的活動，胎兒在羊水中搖盪，胎盤血流的汩汩作響造成一種舒服溫馨的氛圍。嬰兒出生以後，在陌生的環境中，他便顯得不安起來。專家把嬰兒放到“自然搖車”上，裡面接近子宮環境的氛圍，模擬的血管脈動音，羊水的漂浮感，昏暗的小空間讓他覺得又回到了記憶中的子宮裡面，嬰兒便馬上安靜下來。
你知道嗎 勞動條件對孕婦健康至關重要。有資料表明，女工的流產、早產及死產的發病率高於家庭婦女。電離輻射（包括各種射線）、非電離輻射（包括紅外線、紫外線、微波、無線電波、視屏顯示終端等）、雜訊、振動、化學物質（包括鉛、汞、錫、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物等）均有害于孕婦和胎兒。因此，廠礦應改善勞動條件，使毒物濃度降低到國家標準以下。
試一試 杏仁飲。取30個杏核敲碎，連殼一起放在鍋中煮15分鐘，去渣，加牛奶、蜂蜜飲用。
一有偏倚，即致子疾”的理論。醫學研究表明，母親的情緒直接影響內分泌的變化，而內分泌的變化又經血液流到胎兒體內，如腎上腺髓質激素增加，可通過血液影響胎兒的正常發育，故情緒胎教非常必要。
孕媽媽保健 在妊娠期乳☆禁☆房不斷增大，所以要按乳☆禁☆房大小更換乳罩。選購乳罩前要量好尺寸。可先用皮尺通過兩個乳☆禁☆頭處量最大胸圍。然後再量兩側乳☆禁☆房下面反折線處的最小胸圍，市售的乳罩號碼是最小胸圍數。還要用最大胸圍減去最小胸圍，除以2，求出乳☆禁☆房的近似高度。挑選乳罩時，不僅要號碼合適，還要量下乳罩錐形隆起的高度是否與自己乳☆禁☆房的近似高度相適應，圓錐能否容納乳☆禁☆房，不是所有市售乳罩的設計都很科學，也不是按號購買的乳罩都能夠合適，很多乳罩起不到向上托起穩定的保護乳☆禁☆房的作用。
飲食營養 水果中的無機鹽含量比蔬菜低，因此不能代替蔬菜。提倡孕婦每天吃500克的綠色蔬菜，再根據主食量的多少進食水果，但不要以水果代替主食和蔬菜，選擇水果要選含碳水化合物較少的水果為好。
試一試 蒸蛋羹：用雞蛋、小海米、香油、醬油、鹽、味精、蔥花適量。先將雞蛋打入碗內，放入鹽、小海米、味精，用筷子攪勻，把雞蛋打散。再加入1~1.5倍溫水或冷水打勻。將調好的蛋液放旺水上蒸15分鐘。下火，撒下醬油、香油、蔥花即可。
你知道嗎 由於重金屬污染，食用海鮮可能影響胎兒神經系統發育，在不瞭解魚肉安全性時，以小魚每週吃一次較安全，且以清蒸為主。
懷孕第60天
寶寶發育 胚胎期內分泌系統的原基也已形成並發育，部分腺體出現內分泌。胎兒的耳朵不會一直保持在朝下的位置，隨著頭部大小及形狀的不斷發育，它們會被提拉到正常位置。2個月的胎兒即可對發尖的刺激產生反應活動。在妊娠第2個月胎兒的鼻子就開始發育，胎兒的嘴巴也發育於妊娠第2個月。在胎兒口腔頂部，最初的齶正在形成。脾臟開始發育。
每日胎教 人的第一感覺就是視覺，而對視覺影響最大的則是色彩。色彩能夠影響人的精神和情緒，它作為一種外在的刺激，通過人的視覺產生不同感受的結果，給人以某種精神作用。因此，精神上感到舒暢或是沉悶，都與色彩的視覺感受有著直接的關係。可以說，不舒服的色彩如同雜訊一樣，使人感到煩躁不安，而協調悅目的色彩則是種美的享受。因而室內色彩佈置得協調，對孕婦十分有益。
孕期生理 胎兒不斷成長，子宮逐漸增大，膀胱明顯受壓，母親常出現小便頻數，腰部有沉重感，乳☆禁☆房更加膨脹。在乳暈，乳☆禁☆頭上開始有色素沉著，顏色發黑，從陰☆禁☆道流出的乳白色分泌物增多。此外，容易發生便秘和腹瀉，也是這個時期的特徵。
准媽媽保健 孕期、哺乳期所戴的乳罩，應該是純棉的，不要選用化纖製品。這一則是孕期易出汗，化纖製品透氣性以及吸濕性均差；二則是化學纖維可進入乳腺導管，在哺乳時又會被孩子吸吮進體內。
心理醫生 情緒的疏導，是胎教的焦點。許多青年婦女不瞭解這一點，更不知道如何適應與疏導，因此覺得自己一人受罪。如果再加上丈夫也不瞭解，不知體貼關心已孕的妻子，這時孕婦就陷入了極端的孤獨，惡迴圈就此開始，情緒越來越壞，而且自己莫名其妙。所以，如果事先瞭解這一點，知道如何疏導自己的情緒，可以避免許多不必要的煩惱。
試一試 生地黃粥：用白米煮粥，臨熟時，取地黃汁，攪勻食用。可緩解孕吐。
懷孕第61天
寶寶發育 胎兒畸形的發生，常先異常化學性誘導作用下引起代謝變化，隨後是形態變化，在胚胎發育期是最敏感，因此這一段時間被稱為關鍵性階段。
從懷孕第三個月即第九周開始，從胚胎期升為胎兒期，胎兒期與胚胎期兩者之間並無絕對的界限，前者是後者的繼續，此時胎兒身體的各個系統已相當發達，生殖系統開始發育。9周時，兩眼閉合，外生☆禁☆殖☆禁☆器男女不分，有臍疝。手指及拇指都已出現，它們很短小並且相互之間有皮膚皺褶相連接。
每日胎教 提高記憶力的音樂：韓德爾（快樂的鐵匠）；貝多芬（宮殿獨奏曲）；柴可夫斯基（弦樂四重重奏）第二章（如歌的行板）
准媽媽保健 陰☆禁☆道的是內生☆禁☆殖☆禁☆器官也外界相通的地方，細菌易於侵入。它的位置對子宮十分不利，陰☆禁☆道的後方便是肛門，糞便裡有大量細菌，極易污染陰☆禁☆道。特別是有些孕婦患有外痔，大便後如不清洗，更易弄髒內褲，污染陰☆禁☆道及泌尿道。
准爸爸必讀 妻子孕期需要大量的，全面均衡的營養物質，以保證胎兒的健康發育。營養不足可直接影響胎兒的發育，可使胚胎的細胞數目以及胚胎的核糖酸的含量減少，從而影響胎兒的生長發育及胎兒的智力，要關心體貼懷孕的妻子，多陪伴妻子，説明和分擔部分家務使妻子能有充足的睡眠和休息時間。
心理醫生 孕婦在妊娠期間的心理狀態，對胎兒的身心發育具有很大影響，孕婦在妊娠期間受不良心理狀態的困擾。研究發現，孕婦在妊娠期間若有過度緊張和焦慮心理，胎兒出生後往往表現為多動，容易激動，好哭鬧，長大以後又會表現為情緒不穩定，易焦躁，激怒。
試一試 桑寄生煲雞蛋可益血安胎，對孕婦懷孕期間的腰痛也有良好的作用。桑寄生是寄生在桑樹上的一種懈科植物。性味苦甘平。它有補益肝腎，強壯筋骨，養血祛風，安胎催乳作用。《本草經》說它“安胎，充肌膚，堅發齒”。每次用桑寄生15~30克，雞蛋1~2個，先將雞蛋煮熟去殼，然後同煮後食用。
懷孕第62天
寶寶發育 因皮膚還是透明的，可以從外部看到皮下血管和內臟等。心臟、肝臟、胃、腸等更加發達，腎臟也漸發達，已有了輸尿管，胎兒可進行微量排出泄了。
每日胎教 胎教的音樂內容一般可按孕期分為早、中、晚3個階段。早期孕婦應聽一些輕鬆、愉快、詼諧、有趣、優美、動聽的音樂，使孕婦感到舒心。
准媽媽保健 如果孕婦生活在疫區或特殊條件下，患病會傷害胎兒，甚至威脅孕婦的生命，這時要聽從醫生的指導，接受必要的免疫接種。例如以下幾種：
狂犬疫苗。
破傷風類毒素。
流感疫苗。
孕婦禁用：水痘、風疹、麻疹、腮腺炎等病毒性減毒活疫苗，骨髓灰質炎疫苗、百日咳疫苗等。凡有流產史的孕婦，均不宜接受任何防疫接種。
你知道嗎 美國馬薩諸寒州理工學院的拉菲爾教授研究認為，電熱毯通電會後產生一種磁場，可妨礙胎兒細胞的正常分裂。當胎兒迅速分裂的細胞受到電熱毯產生的電磁場干擾時，就會發生異常改變。對電磁場最敏感的是胎兒的骨骼細胞，故可使胎兒的影響就越大。
飲食營養 對孕婦來說，雞蛋是一種很好的營養品。在100克雞蛋中，含有蛋白質14.7克，脂肪11.6克，熱量170千卡，含鈣55毫克，磷210毫克，鐵2.7毫克，胡蘿蔔素1440毫克等，營養豐富，又易消化吸收。中醫認為，雞蛋性味甘平，有滋陰潤燥，養血安胎的功效。
懷孕第63天
寶寶發育 骨頭開始逐漸變硬，骨化，手指和和腳趾的指甲逐漸長出，頭部很大，而臉型初具，眼瞼、聲帶、鼻子已經明顯，下頜和臉郟發達。科學家發現，世界上最敏感最精緻的儀器就是小寶寶的腦袋。
准媽媽保健 夏日的室溫在25℃~30℃最為理想。除室溫之外，還有濕度、風力、輻射等，這些統稱為“室內小氣候”。孕產婦的居室濕度要保持在50%左右，經常通風，但不宜總開電扇直吹。在室外避免中午太陽直射。
胎教趣聞 在新生兒中心，專家們用一種“自然搖車”研究了新生兒對其面臨的陌生環境的反應。出生之前的母體子宮內是個昏暗、、安穩的小天地，隨著母親的活動，胎兒在羊水中搖盪，胎盤血流的汩汩作響造成一種舒服溫馨的氛圍。嬰兒出生以後，在陌生的環境中，他便顯得不安起來。專家把嬰兒放到“自然搖車”上，裡面接近子宮環境的氛圍，模擬的血管脈動音，羊水的漂浮感，昏暗的小空間讓他覺得又回到了記憶中的子宮裡面，嬰兒便馬上安靜下來。
你知道嗎 勞動條件對孕婦健康至關重要。有資料表明，女工的流產、早產及死產的發病率高於家庭婦女。電離輻射（包括各種射線）、非電離輻射（包括紅外線、紫外線、微波、無線電波、視屏顯示終端等）、雜訊、振動、化學物質（包括鉛、汞、錫、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物等）均有害于孕婦和胎兒。因此，廠礦應改善勞動條件，使毒物濃度降低到國家標準以下。
試一試 杏仁飲。取30個杏核敲碎，連殼一起放在鍋中煮15分鐘，去渣，加牛奶、蜂蜜飲用。
