孕媽媽注意：胎兒也有生物鐘的習慣

胎兒也有生物鐘的習慣嗎？

導讀：有良好的生活習慣是從什麼時候開始養成的呢？其實在胎兒時期有些習慣就可以養成， 比如胎兒也是有生物鐘的， 那麼你知道胎兒的生物鐘是怎樣的呢？接下來我們一起來分析一下吧！

 
胎兒也有生物鐘的習慣

有良好的生活習慣是從什麼時候開始養成的呢？其實在胎兒時期有些習慣就可以養成， 比如胎兒也是有生物鐘的， 那麼你知道胎兒的生物鐘是怎樣的呢？接下來我們一起來分析一下吧！

在以往的胎兒知識中， 你瞭解胎動計數是怎樣計算的呢？在這裡我們來教教你簡單的胎動計數方法吧！其實在目前國內外均採用12小時胎動計數，

即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數， 3次相加總數乘以4， 即為12小時胎動數。 一般要求12小時胎動在20次以上為正常。 孕媽咪要及時掌握自己的寶寶在宮內的生活習慣， 發現有不正常情況， 應諮詢產科醫生， 以瞭解寶寶在宮內有何不適並給予及時處理。

在整個孕期胎動是怎樣變化的呢？比如在孕期什麼時候胎動微弱， 在什麼時期胎動活躍呢？孕媽咪妊娠18～20周開始感覺胎動， 此時胎動微弱， 有時不易與腸蠕動區別。 其實， 在胚胎期胎兒就有活動， 只是活動微弱不能察覺， 29～38周胎動最活躍， 至足月略有減少。

胎兒的生物鐘和正常人的生物鐘是一樣的嗎？胎兒的生物鐘是怎樣的呢？一般胎兒也具有“生物鐘”習性，

晝夜之間胎動次數也不同、一般早晨活動最少， 中午以後逐漸增加。 晚 6點至10點胎動活躍。 胎動有靜息（清醒～睡眠）週期交替， 在活躍期有胎動， 胎動時胎心率加速， 在靜息期無胎動， 胎心率減慢。 活躍期與靜息期一般持續20 分鐘， 也可長達40分鐘。 如靜息期延長到l小時以上， 提示胎兒已有危象， 故測胎動應達1小時。 妊娠後期胎兒有自己的醒～睡規律， 且在晝夜之間次數、強弱也有一定的規律。