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孕媽媽注意:胎心、胎動的不正常信號

一個小生命在自己的身體裡慢慢長大, 孕媽媽開始敏感起來了:肚子裡的這個小人兒他(她)好不好?營養夠不夠?無奈隔著一層肚皮, 想看也看不到。 有些孕媽媽可能會依賴醫院檢查。

其實, 最瞭解寶貝情況的還是孕媽媽自己, 他(她)與你血肉相連。 醫院定期檢查只有十幾次, 而整個懷孕期內, 腹中的寶寶可能發生各種變化。

所以, 孕媽媽需要掌握幾種家庭自我監護的方法, 這樣你就可以隨時把握體內寶寶的“動向”、避免孕期危險了。

數胎動

胎動能表明胎兒在宮內的正常狀況, 是用來預測胎兒在宮內安危的重要信號。

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懷孕18~20周以後, 大多數孕媽媽能感覺胎動了:開始的時候較輕, 次數也少。 隨著月齡增加, 胎動逐漸增多、增強。 懷孕28~32周, 胎動最強烈, 懷孕36~38周以後, 胎動幅度、次數逐漸減少, 因為寶寶長大了, 相對來說, 空間顯得太小了。

數胎動時, 孕媽媽的姿勢可採取坐位或側臥位, 將兩手放在腹壁上。 從“寶寶”開始動, 連續不斷地, 直到他(她)停止不動為1次。 兩次胎動中間會有較明顯的間隔時間。 孕媽媽可以利用糖果、鈕扣或牙籤來幫助記憶。

TIPS:從28周開始直至臨產, 每天早晨、中午、晚上各數一次, 每次1小時。 正常胎動1小時應為3~5次, 有些人會稍多些, 只要胎動規律、變化不大, 也是正常的。

Baby 提醒:胎動的不正常信號

1、胎動過頻、無間歇地躁動常可能是“寶寶”早期缺氧、掙扎而發出的信號,

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必要時孕媽媽應及時去醫院檢查。

2、12小時的胎動總數如果少於20次或者每小時胎動少於3次, 表示胎兒宮內缺氧, 孕媽

媽應加以警惕, 可以輕拍或輕推腹部, 並起立活動10~15分鐘, 或吃些食物, 再數1小時, 如果這時胎動持續減慢, 須立即去醫院檢查。

聽胎心

胎心的速率, 可以提示胎兒的健康情況。

從28周開始, 准爸爸就可以在家裡和孕媽媽一起聽“寶寶”的心跳。 聽胎心時, 孕媽媽先排空小便, 取平臥位, 兩腿伸直。

准爸爸先輕按孕媽媽的腹部, 找到寶寶的背部, 然後放上木聽筒聽胎心音。 “寶寶”的心跳像鐘錶的"滴答、滴答"聲, 速度較快。

每天至少聽1次胎心, 每次要數1分鐘, 每分鐘在120~160次之間, 以規則、無間隙為正常。

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Baby 提醒:胎心的不正常信號

1、如果每分鐘的胎心率>160或

2、如果胎心跳動不規律, 忽快忽慢, 有間隙, 孕媽媽應多加注意, 過一段時間再聽一次,

如仍然不正常, 應及時去醫院檢查。

稱體重

孕媽媽通過稱自己的體重, 可以判定“寶寶”發育是否正常。 每天在同一時刻或同等條件(進食、排便、衣著)下, 觀察自己體重的變化。

孕媽媽在整個孕期體重約增加12.5公斤, 這其中包括胎兒、胎盤和羊水的重量, 還包括孕婦體內產生的更多的血液、擴大的子宮和日漸豐滿的乳☆禁☆房及身體各部分脂肪堆積的份量。

每個孕媽媽的體重情況都有所不同, 只要體重逐月有規律地增加, 就表明“寶寶”生長良好。 如體重增長過慢、過輕或過快、過重, 那就要引起重視,

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在產科醫生的檢查和營養師的指導下, 合理安排飲食, 以免他“她”發育不良或變成巨大兒。

Baby 提醒:體重的增加規律

一般情況下, 孕早期體重增加並不明顯, 尤其當有較重的妊娠反應時, 體重還會減輕, 這都屬正常情況。 孕中期(13~28周), 體重每週會增加250~350克;孕後期(29~40周), 體重增加得最多, 因為這時候胎兒和胎盤生長得最迅速, 體重每週增加500克左右。

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