孕媽媽注意：臍帶粗細決定胎兒大小

41歲的香港女星李嘉欣生產後不肥不腫的照片在網上流傳後， 引發了眾人對其“肥胎不肥人”餐單的熱烈追捧。 儘管李嘉欣出面否認網路流傳餐單為其孕期餐單， 但還是讓很多孕婦對於“肥胎不肥人”的說法充滿了想像。 不過， 婦產科專家指出， 網上流傳的“肥胎不肥人”的餐單， 從醫學的角度看是沒有道理的。

臍帶粗細決定胎兒大小

孕婦的飲食搭配合理， 營養物質容易在母體吸收， 胎兒也才能獲得更多的營養。 因此從醫學角度來看， 要做到“肥胎不肥人”是很難的。

至於母親的營養胎兒能吸收多少，

關鍵在於連接兩者的臍帶粗細。 潘曉玉介紹， 臍帶的一端連於胎兒腹壁臍輪處， 另一端附著於胎盤， 是母親和胎兒之間相互聯繫的唯一通道。 潘曉玉表示， 正常發育的臍帶直徑約1.5-2釐米。 過細的臍帶可能造成胎兒營養不良。 臍帶過細主要是在胚胎發育時期發育異常造成的， 對於臍帶過細的孕婦， 可以通過一些方法來改善胎兒的營養發育， 如採取左側臥位休息， 適當吸氧， 應用丹參等藥物改善子宮胎盤絨毛間隙的血供， 氨基酸等加強胎兒營養。 不過， 潘曉玉同時強調， 臍帶粗細很難在產前通過B超顯示出來， 因此需要醫生專業的判斷。

需要特別提醒的是， 對於妊娠合併高血壓、糖尿病等高危孕婦， 容易出現胎盤功能障礙，

過細的臍帶會加重胎兒宮內發育遲緩， 胎兒窘迫甚至胎死宮內。

瘦身飲食應低脂高蛋白

在否認自己有“肥胎不肥人”餐單後， 李嘉欣在微博上公佈了自己產後餐單及照片。 2月21日， 李嘉欣的微博貼出了自己坐月子早餐的照片， 其中有一碗湯、一個蒸肉餅、一份蒜蓉炒青菜還有一碗米飯。 李嘉欣表示， 產後不到兩周， 其體重恢復到產前狀態， 恢復速度非常神速。 根據李嘉欣公佈的照片來看， 她的瘦身餐營養全面， 而且是低脂的， 比較適合產後想恢復體形的產婦。

香港一份週刊還揭露， 李嘉欣平時除了喝魚湯增加奶水外， 每天都吃超低脂去皮雞肉、西蘭花牛肉， 外加車厘子。 王玉梅指出， 燉雞肉蛋白質比較多， 去皮後脂肪較少。

魚湯也屬於蛋白質較豐富， 脂肪較少的食物。 而西蘭花牛肉和車厘子含鐵比較豐富， 適合產婦產後補血。

儘管李嘉欣產後瘦身餐單堪稱完美， 但是專家同時指出， 每位准媽媽升級為新媽媽， 過程都可謂歷盡千辛萬苦， 耗費大量體力， 在月子期間， 新媽媽更多的是要從自身和寶寶的健康出發， 不要一味追求瘦身。