孕媽媽洗澡最好鋪上防滑墊確保安全

無論是在公共場所、在公共汽車上， 還是在辦公室裡， 准媽媽都會很小心地保護著肚子裡的寶寶。 而在家裡， 准媽媽卻容易因為環境太熟悉而“放鬆警惕”， 往往因此出現種種險情。

一個全家人期待的小生命， 還沒來得及和爸爸媽媽見面就離開了。 而且出事地點居然是惠惠認為最安全的家裡：懷孕前每天做N次的一個端盆倒水的動作， 卻讓她重心不穩， 肚子一下撞在水池上， 當時雖然有點兒痛， 但過了一會兒就不痛了。 她以為不會有事， 沒想到平時愛鬧騰的寶寶這一兩天“乖”多了， 她有點兒不放心，

懷孕後， 准媽媽們都會很在意地保護著自己肚子裡的寶寶， 外出時， 總是下意識地避開別人， 生怕有人不小心碰著自己的肚子。 在辦公室也很注意， 哪些辦公用品挪地方了， 她都會記在心裡。 而回到家裡， 她們往往會下意識地放下繃緊的弦--總算回到最安全的家了！其實准媽媽不光在外邊要小心， 在家同樣要處處留心， 別讓最信任的地方， 成了最容易傷害胎寶寶的地方。

洗澡時間、水溫要適當。 女性懷孕以後， 身體各組織、系統都會發生一系列變化， 汗腺及皮脂腺分泌旺盛， 因此必須注意皮膚衛生， 經常洗澡。 不過要注意， 洗澡時間一定要適當。 饑餓時、飽食後1小時以內不宜洗澡。

由於妊娠後孕婦外☆禁☆陰部發生了明顯變化，

洗澡的水溫也要適當。 無論春夏秋冬， 浴水溫度最好與體溫接近， 以27℃～35℃為宜， 不能洗冷水浴或蒸桑拿， 因為過冷或過熱均會影響孕婦的血液迴圈， 不利於母體健康及胎兒發育。

避免滑倒。 我們提倡孕婦洗淋浴， 而不是盆浴。 這不光是因為妊娠後女性陰部的自潔功能下降， 盆浴時病原體易通過陰☆禁☆道逆行感染。 還有一個重要原因， 就是孕婦身體笨重， 進出澡盆、浴缸不方便， 無形中就增加了滑倒的概率， 而且浴室地方小，

即使是淋浴， 也同樣要注意， 因為洗澡時地面水多濕滑， 孕婦重心不移， 很容易打滑， 所以最好鋪上防滑墊， 確保安全。